Podcast Episodes
Back to Search
اپیزود چهل و پنجم - از آرامش بگو
تو اپیزود چهل و پنجم پادکست یکی مثل تو، با ثمین پورخلیلی عزیز، مربی کار درست یوگا همراه شدیم تا برامون ازآرامش بگه . آرامشی که گم کرده خیلی از آدمها …
1 year, 10 months ago
اپیزود چهل و چهارم - آیا میتونی جات روعوض کنی؟
یادته تو روزایی که تو دل یه موضوع سخت تو زندگیت بودی، چه جوری بخاطرش اشک و آهت در اومده بود و تحت فشار بودی؟ می خوام بگم که تو الان هیچ جوره جایی که …
1 year, 10 months ago
اپیزود چهل و سوم- اشتباهات من، طناب دار یا طناب نجات
من و تو
چه بخوایم، چه نخوایم
دیر یا زود بازم اشتباه می کنیم. مهم اینکه بعد از اون اشتباه،همین من و تو چطور با اشتباهمون مواجه میشیم. اگر با هم روراست…
1 year, 11 months ago
اپیزود چهل و دوم – هنر و مهارت بله و نه گفتن و شنیدن
خوب که نگاه کنی، تو هر روز زندگی، هر کدوم از ما داریم به یسری موضوعات و آدمها نه میگیم و به یه تعداد از اونها آره. حالا واقعا چقدر حواسمون به این آره…
1 year, 11 months ago
اپبزود چهل و یکم - پای خودت و داستانت بایست
تو اپیزود چهل و یکم پادکست یکی مثل تو، با غزاله غفاری عزیز همراه شدیم تا برامون از نقش داستان و روایتگری ما تو زندگی فردی و حرفه ای برامون بگه. اینکه…
1 year, 11 months ago
اپیزود چهلم - امسال، چی باید در تو تغییر کنه؟
Episode 42
سوال اصلی این اپیزود اینکه واقعا از روز آخر اسفند تا روزای اول فروردین چه چیزی در یه آدم زیر و رو میشه که بعد از اون بتونه کارهایی رو بکنه که سال ی…
2 years ago
اپیزود سی و نهم - شناخت خشم و مدیریتش
Episode 41
تو این اپیزود با هم یاد میگیریم که خشم واقعا چیه؟ چرا آدمها خشمگین میشن؟ انواع خشم کدومهاست؟ روشهای نادرست مواجهه با خشم رو مرور می کنیم و در نهایت پ…
2 years ago
اپیزود سی و هشتم - انتخاب مشاور مناسب
Episode 40
باورت میشه، گاهی آدمی که برای مشاوره بهم پیغام میده، برام مینویسه، آمیتیس الان 6 ماهه دارم با خودم کلنجار میرم که بهت پیغام بدم ؟
باورت میشه که آدمای …
2 years, 1 month ago
اپیزود سی و هفتم - جعبه کمکهای اولیه
Episode 39
وقتی اوضاع زندگی قر و قاتی میشه، وقتی تو طوفانهای زندگیت می افتی، چی بهت کمکت می کنه که بتونی تو همون شرایط سخت و طاقت فرسا، تک نفسهای عمیقی بکشی؟ کم…
2 years, 2 months ago
اپیزود سی و ششم - مهاجرت، آره یا نه؟
Episode 38
مهاجرت نه سفیده و نه سیاه، نه خوبه و نه بد، بلکه یه تصمیم مهم و چالشیه که باید بهش یه جواب شفاف و با شهامت بدیم، آره یا نه
این وسط هم، واقعا آخر سر با…
2 years, 2 months ago