Podcast Episodes
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#284 - Aufgeben ist keine Option.
Season 1 Episode 284
Du hast das Gefühl, dass du dein Ziel im Bodybuilding nicht erreichen kannst? Du möchtest Top 3 oder sogar gewinnen, aber dann gibt es diese Athletes…
5 months ago
#283 - Du brauchst keine Disziplin, sondern Systeme.
Season 1 Episode 283
Systeme, die in dein Leben passen, sind der Grund, dass du langfristig dranbleiben kannst und deine Ziele erreichst.
In dieser Folge teile ich mit dir…
5 months, 1 week ago
#282 - Zwischen Druck & Selbstakzeptanz. (Lifeupdate)
Season 1 Episode 282
Diese Folge ist ein Lifeupdate inkl. meiner neuesten Learnings für dich. Vom Kranksein über das Gefühl in ein neues Gym zu gehen bis hin zu Wettkampf…
5 months, 1 week ago
#281 - Trainingspräsenz verbessern.
Season 1 Episode 281
Du gehst ins Training mit einem vollen Kopf, brauchst länger Zeit und dein Training ist weniger effizient. Wie du das änderst, um in weniger Zeit meh…
5 months, 2 weeks ago
#280 - 3 emotionale Trigger im Dezember
Season 1 Episode 280
Zwischen Familienfeiern & Feiertage gibt es Momente, die dich unter Druck setzen. Wie du diese Situationen entschärfen kannst, zeige ich dir in diese…
5 months, 3 weeks ago
#279 - Weniger ist mehr.
Season 1 Episode 279
3 Stunden Training und dabei abschießen war früher. Denn es gab den Moment, wo ich realisiert habe: Weniger ist mehr.
In dieser Folge teile ich mit di…
5 months, 3 weeks ago
#278 - Adventstress limitieren.
Season 1 Episode 278
Statt besinnlicher Zeit ist der Advent für dich eine Reihe von Terminen, wo du auf den Moment wartest wieder durchatmen zu können.
In dieser Folge tei…
5 months, 4 weeks ago
#277 - Kekse statt ausbrennen.
Season 1 Episode 277
Das Gefühl immer mehr machen zu müssen, wird dich langfristig ausbrennen. Dieser Druck unter den du dich selbst setzt, bremst dich mehr als er dich w…
6 months ago
#276 - Falsche Erwartungen & Willensstärke im Bodybuilding mit Michael Schneider
Season 1 Episode 276
Gastepisode mit Michael Schneider (IG: Michael_thebox)
Warum Zuflucht im Bodybuilding gefährlich ist.Worauf du dein Selbstwertgefühl aufbauen solltest…6 months ago
#275 - Entscheidungen, die alles ändern.
Season 1 Episode 275
>> 1:1 Mindset Mentoring: https://strongpassion.thrivecart.com/1-1-mindset-mentoring/
>> 1:1 Optionen: https://www.strongpassion.at/work-with-me/
Du wi…
6 months, 1 week ago