Episode Details

Kaum ist die Show vorbei, denkst du schon wieder an die nächste Peak Week. Du bist im Preptunnel - und das ist für diese Phase auch gut so”

Was aber, wenn die letzte Show vorbei ist? 👀

Genau dann fallen viele Athletes in die Post Show Depression.

Du hast ja auch kein Gewichtsziel auf das du zusteuerst… Das Einzige, das du weißt: Du sollst zunehmen.

Damit du nicht in dieses Loch fällst, solltest du dich jetzt schon vorbereiten.

Wie das genau aussieht - das erfährst du in dieser Folge!

Viel Spaß beim Zuhören! 💚

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