Podcast Episodes
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#8 – Kraftlos im Training
Season 1 Episode 8
Diese Folge bietet dir Lösungen, wie du diese „Ich fühl mich schwach“-Tage minimierst. Unter anderem wird es um folgende 5 Punkte gehen:- Genug Essen…
3 years ago
#7 – Grenzen setzen
Season 1 Episode 7
Wir kennen es alle: man sagt „Ja“, obwohl man „Nein“ meint… In dieser Folge erfährst du Tipps, wie du dich selbst priorisierst.- „Nein“ sagen …
3 years, 1 month ago
#6 – Vereinbare Training, Schritte, Ernährung mit deinem Alltag!
Season 1 Episode 6
In dieser Folge erfährst du, wie du Training, Schritte, Ernährung in deinen Alltag integrierst.- Vorteile, wenn das Training ein Termin ist- Überzeug…
3 years, 1 month ago
#5 – Kenne deinen Selbstwert!
Season 1 Episode 5
In dieser Folge lernst du,- wie du am besten mit Komplimenten umgehst- Wie du reagieren kannst, wenn du merkst, dass du neidisch auf jemanden bist- W…
3 years, 1 month ago
#4 – Welche Supplemente soll ich nehmen?
Season 1 Episode 4
In dieser Folge bekommst du eine Übersicht im Supplemente-Jungle.Du erhälst Tipps auf was du achten solltest & ich teile mit dir meine Erfahrungen mi…
3 years, 1 month ago
#3 - Wer ist dein Umfeld?
Season 1 Episode 3
In dieser Folge geht es darum, wie dich Menschen in deinem Umfeld beeinflussen. Sie können dich runterziehen, aber dir auch helfen dein Ziel zu errei…
3 years, 1 month ago
#2 – Beeinflusse deine Körperform!
Season 1 Episode 2
In dieser Folge geht es darum, wie du mit Hilfe von 5 Aspekten abnimmst und sogar dein Gewicht halten kannst!! Gewinnspiel: Ich verlose 2 Überraschun…
3 years, 2 months ago
#1 - Keine Ausreden
Season 1 Episode 1
In dieser Folge geht es darum, wie du Ausreden hinter dir lässt!
Lösungsvorschläge
Motivation Durchzuziehen
Persönliche Struggles
Freut mich, dass du ein…
3 years, 2 months ago