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#163 – Reprogramming your Mind
Season 1 Episode 163
Wir alle werden geboren und sind ein ungeschriebenes Blatt. Durch unser Umfeld werden wir geprägt und durch weitere Erfahrungen geformt.
Diese Glauben…
1 year, 10 months ago
Season 1 Episode 163
#163 – Reprogramming your Mind
Wir alle werden geboren und sind ein ungeschriebenes Blatt. Durch unser Umfeld werden wir geprägt und durch weitere Erf…
1 year, 10 months ago
#162 – Offseason meistern: Alles rausholen
Season 1 Episode 162
Es ist DIE Zeit zum Wachsen.
In dieser Folge teile ich mit dir, wie du am besten durch die Offseason kommst.
Freut mich, dass du eingeschaltet hast!
Füh…
1 year, 10 months ago
#161 – Behind Prep: Bestform, Cravings & Thanksgiving
Season 1 Episode 161
Erfahre in dieser Folge mehr über:
- Wie meine Form wieder besser wurde
- Abendliche Cravings
- Selbstgespräche
- Amerika rückt n…
1 year, 10 months ago
#160 – Zielsetzung im Bodybuilding
Season 1 Episode 160
Pokal & Profi-Karte sind oft DAS Ziel im Bodybuilding.
Es gibt aber noch andere Ziele, die mindestens einen genauso hohen Stellenwert wie eine Profi-K…
1 year, 11 months ago
#159 – Was Reverse Diet bedeutet
Season 1 Episode 159
Die meisten denken bei der Reverse Diet über Essen. Doch Reverse Diet bedeutet mehr Umstellung & genau um das geht es in dieser Folge.
Außerdem beantw…
1 year, 11 months ago
#158 – Behind Prep: Wnbf Germany, Limit & Amerika
Season 1 Episode 158
Erfahre in dieser Folge mehr über:
- Um was es wirklich ging?
- Wnbf Germany: Der Wettkampf
- 1. Polygraphentest
- Wie weit ist e…
1 year, 11 months ago
#157 – Du bist wie du sprichst.
Season 1 Episode 157
In dieser Folge erfährst du wie du mit ein paar kleinen Stellschrauben in deiner Sprache automatisch selbstsicherer und überzeugter wirkst.
Bist du be…
1 year, 11 months ago
#156 – Wie du deine Bodybuilding-Routine findest
Season 1 Episode 156
Bodybuilding ist ein langfristiger Prozess. Damit du die Reise bis zur Bühne durchhalten kannst, sind Routinen deine beste Freundin.
Lass uns in diese…
1 year, 11 months ago
#155 – Behind Prep: Evo, 3. Peak Week & Challenges
Season 1 Episode 155
In dieser Folge spreche ich genauer über:
- Evo-Classic: Ladestrategie
- Mentale & körperliche Challenges
- Was mir jetzt Halt gibt?
- …
1 year, 11 months ago