Podcast Episodes
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#132 – Behind Prep: Gameover & Glow Up
Season 1 Episode 132
We are 7 weeks out!
In dieser Folge geht’s um:
- Feedback von Evo
- Reaktion Umfeld
- Posingseminar der ANBF
- Übertraining & Ener…
1 year, 7 months ago
#131 – Mehr Selbstsicherheit Backstage
Season 1 Episode 131
Gerade, wenn man Backstage das erste Mal auf andere Athletinnen stößt, kommen die ersten Vergleiche und die Zweifel an sich selbst.
„Bin ich gut genug…
1 year, 7 months ago
#130 – Behind Prep: Evo-Qualifier & Roadtrip
Season 1 Episode 130
We are 8 weeks out!
In dieser Folge geht’s um:
- Roadtrip
- Laden & Formcheck
- Evo-Qualifier
- Athletin & Coach – geht das?
Freut …
1 year, 7 months ago
#131 – Mehr Selbstsicherheit Backstage
Season 1 Episode 131
Gerade, wenn man Backstage das erste Mal auf andere Athletinnen stößt, kommen die ersten Vergleiche und die Zweifel an sich selbst.
„Bin ich gut genug…
1 year, 7 months ago
#130 – Behind Prep: Evo-Qualifier & Roadtrip
Season 1 Episode 130
We are 8 weeks out!
In dieser Folge geht’s um:
- Roadtrip
- Laden & Formcheck
- Evo-Qualifier
- Athletin & Coach – geht das?
Freut …
1 year, 7 months ago
#129 – Offseason: Vermeide diese 3 Fehler
Season 1 Episode 129
Offseason ist auch Improvement-Season!
Die meisten machen dabei diese 3 Fehler & lassen definitiv Potential auf der Strecke!
Damit dir das nicht passie…
1 year, 7 months ago
#128 – Behind Prep: Kälte, Spicy Sleep & die Whey-Frage
Season 1 Episode 128
We are 9 weeks out! Unglaublich wie schnell die Zeit vergeht…
In dieser Folge rede ich wieder offen über:
- Neue Anpassung
- Woher weiß ich …
1 year, 8 months ago
#127 – 2 Gewohnheiten, die dein Leben sofort vereinfachen!
Season 1 Episode 127
Mit der Frage: „Was erzeugt in mir den meisten Stress?“
Habe ich diese 2 Gewohnheiten etabliert & inzwischen möchte ich sie nicht mehr missen!
Welche d…
1 year, 8 months ago
#126 – Behind Prep: Qual, Wahl & Bikini
Season 1 Episode 126
We are 10 weeks out!
In dieser Folge geht es um:
- Kopf kommt mit Körper mit
- Müde Beine
- Wenig Energie
- Durchschlafstörung
- …
1 year, 8 months ago
#125 – Trotz Herausforderungen eine gute Athletin sein
Season 1 Episode 125
Du möchtest als Athletin alles geben, doch ab und zu ist das nicht möglich, denn es passiert: Das Leben.
In dieser Folge erhälst du 3 Tipps wie du her…
1 year, 8 months ago