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Snacks saudáveis para ir petiscando
Grão crocante, ovos com abacate ou courgette laminada são algumas das sugestões da nutricionista Mariana Chaves. São "finger foods" para adultos.
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6 years, 7 months ago
Apps para ajudar a manter a linha
A nutricionista Mariana Chaves fala-nos sobre como a tecnologia pode ajudar a ter uma alimentação saudável.
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6 years, 8 months ago
Sabe o que são "finger foods" para crianças?
A nutricionista Mariana Chaves fala-nos sobre finger foods para crianças, alimentos com o formato dos nossos dedos que estimulam o desenvolvimento se…
6 years, 8 months ago
Diospiros: quanto mais escuros mais antioxidantes
Os diospiros são ricos em vitamina A e C, mas também em magnésio e fósforo. Como são ricos em antioxidantes protegem-nos daquilo que nos oxida no dia…
6 years, 8 months ago
Quentes, boas e saudáveis: são as castanhas!
As castanhas são um bom aliado na alimentação saudável. O tempo ainda está quente, mas as castanhas assadas estão a chegar. Todas as terças-feiras a …
6 years, 8 months ago
Afinal podemos comer ovos todos dos dias?
Nesta edição destaque para os ovos. Quantos e quantas vezes se devem comer ovos por semana? A nutricionista Mariana Chaves orienta-nos na procura das…
6 years, 8 months ago
Produtos 0% ou light são realmente saudáveis?
A nutricionista Mariana Chaves explica o que são produtos 0% ou light e os cuidados a ter na hora de os consumir.
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6 years, 9 months ago
Como perder peso e mantê-lo
Todas as terças-feiras a nutricionista Mariana Chaves fala sobre nutrição.
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6 years, 9 months ago
Limão: vantagens e mitos!
Todas as terças-feiras a nutricionista Mariana Chaves fala sobre nutrição.
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6 years, 9 months ago
Ômega 3: para que serve, benefícios, como tomar
Todas as terças-feiras a nutricionista Mariana Chaves fala sobre nutrição.
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6 years, 9 months ago