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Doces fazem bem à saúde? — A sua pergunta

Doces a mais fazem mal, já sabemos. Mas será que comer só um bocadinho pode ter vantagens? A nutricionista Mariana Chaves esclarece.

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2 months ago

Sabia que a gordura dos alimentos guarda poluição?

Gordura de alguns alimentos pode esconder poluentes que se acumulam no corpo ao longo dos anos. A nutricionista Mariana Chaves explica os 3 Ps para r…

2 months, 1 week ago

Porque é que a vitamina D não subiu? – A sua pergunta

Fez suplementação e mesmo assim vitamina D desceu? Às vezes o problema não é falta de cuidado. A Nutricionista Mariana Chaves explica como olhar para…

2 months, 1 week ago

Ameixa ou tâmara: qual regula melhor?

Quando uma pessoa sente que o intestino anda menos regular, pensa logo em fruta seca. A nutricionista Mariana Chaves explica o que resulta melhor e c…

2 months, 2 weeks ago

Jejum intermitente na gravidez faz mal? — A sua pergunta

Na gravidez, ficar muitas horas sem comer não é uma boa ideia. O jejum pode afetar a mãe e o bebé. A Nutricionista Mariana Chaves explica porquê.

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2 months, 2 weeks ago

B7: a vitamina escondida no intestino?

O intestino pode ter mais influência no cérebro do que imaginamos. E uma vitamina quase escondida pode ajudar a explicar porquê, a Nutricionista Mari…

2 months, 3 weeks ago

Kombucha faz assim tão bem? – A sua pergunta

A kombucha parece uma alternativa mais saudável do que um refrigerante. Mas será que faz bem a toda a gente? A Nutricionista Mariana Chaves explica o…

2 months, 3 weeks ago

Top 3 vitaminas para cuidar do cérebro

Numa altura em que as doenças neurológicas estão a crescer, vale a pena perguntar: há vitaminas que a ciência associa mais à saúde do cérebro? A nutr…

3 months ago

Estreia. "Os ficheiros do caso Carlos Castro". Episódio 1: Onde está o assassino do quarto 3416?

Na estreia de "Os ficheiros do caso Carlos Castro", a polícia de Nova Iorque encontra um homem brutalmente assassinado e mutilado num quarto de hotel…

3 months ago

Sexta-feira Santa é boa para jejuar? — A sua pergunta

Na Sexta-feira Santa, deixe o hambúrguer de lado e escolha o peixe. Descubra ainda o que pode fazer na alimentação depois da Páscoa, com a Nutricioni…

3 months ago