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【癌症問康健 Ep.02】年糕大PK，最好消化是它！家有癌友的年夜飯，能吃的美食可多了
一年一度的年夜飯，大家都想用最好的食材配上最棒的調味，團圓圍爐大吃一頓。不過家有癌症患者時，家人可能會貼心準備少油、少鹽的清淡菜盤，認為這樣會比較適合癌友享用，這樣真的比較好嗎？
桌上看起來好好吃的香腸、臘肉、生魚片、烏魚子……，癌友可以放心吃嗎？想吃年糕，又怕堵胃不消化，到底年糕、紅豆糕、發糕、芋頭糕、蘿蔔糕……，哪種最適合讓癌友一飽口福？營養師一一說明。
這集你將會聽到：
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Published on 2 years, 7 months ago
【請問康健 Ep.02】下班不回LINE錯了嗎？找回工作/生活分野，搶救自律神經 ft. 周元華
上班LINE響不停，下班一樣不得安寧～但下班之後只想休息，不回訊息錯了嗎？
這集邀請精神科醫師周元華，幫我們找回工作與生活的分野，讓上班下班不再傻傻分不清楚！
️ 台灣有70%的人都有自律神經失調，為什麼？
️ 什麼是自律神經？
️ 自律神經失調會有哪些狀態呢？
絕對是你搶救自律神經的最佳指南！
｜本集由【Chocola BB蜂王飲】贊助播出｜
Chocola BB蜂王…
Published on 2 years, 7 months ago
【癌症問康健 Ep.01】抗癌飲食不等於防癌飲食！營養師教你吃得下、吃得好，提升治癒率
食物是最好的醫藥，但癌症病人在治療期間受到腫瘤生長的位置影響，或是手術、化療和放療的副作用影響，容易出現味覺改變、吃不下等情形。一旦體重減輕過多，輕則無法順利接受完整治療，嚴重時還可能導致營養不良、白血球過少或甚至貧血等癌症惡病質，提高死亡風險。《癌症問康健》邀請黃楀軒營養師分享，癌症病人怎麼聰明吃出抗癌好體力，順利完成治療，也提升生活品質。
這集你將會聽到：
-癌症病人吃不下、味覺改…
Published on 2 years, 7 months ago
【請問康健 Ep.01】一上班就好累… 我需要心理諮商嗎？流程、費用、選擇方式一次說給你聽 ft.盧美妏
一早起來想到要上班，就感到心力交瘁嗎？
在這一集的內容中，我們請來 諮商心理師盧美妏，將心理諮商的流程、費用、選擇方式都一次說清楚
⭐️ 你想進行心理諮商，卻不知道如何開始嗎？
⭐️ 不知道做幾次才夠？
⭐️ 要怎麼知道諮商師適不適合自己？
⭐️ 如果進行了幾次才發現不適合，又該怎麼辦呢？
👍絕對是你尋找心理諮商的最佳指南！
請問康健 #聽康健 每週三更新
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Published on 2 years, 7 months ago