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【癌症問康健 Ep.60】這5個癌症都和BRCA基因缺陷有關！認識遺傳基因檢測的重要性 Ft.高曼萱
台灣每年有1萬5千名女性得乳癌，1,793位婦女罹患卵巢癌，這兩種癌當中有大約5～15％屬於遺傳性乳癌和卵巢癌，也就是和BRCA基因缺陷有關，並且，BRCA異常和攝護腺癌、胰臟癌、皮膚癌也都有關係。
本集節目邀請領有美國正式證照的高曼萱基因諮詢師進一步說明，所有的癌症中，與遺傳相關的比例有…
1 year, 11 months ago
【請問康健Ep.59】333運動守則過時？實踐慢老，運動、飲食怎麼做？Ft.黃惠如
百歲時代來臨，想健康度過人生晚年，現在就該布局，《慢老2.0》作者黃惠如，彙整最新醫學研究、提出東西方抗衰技巧，教你聰明應對各種老化痛點：
> 幾歲開始就要為「慢老」打底？
> 333守則過時，每週運動多少才夠？
> 用睡眠抗老化，你該怎麼做？
#抗老 #保養 #老…
1 year, 11 months ago
【減壓練習室 EP.55】教養沒那麼難！你是哪種教養方式？Ft.馬大元醫師
近期國小兄妹每天僅睡6小時的作息，引發不少網友熱議，孩子的教養問題是不少父母最煩惱的事，到底要怎麼做比較好？真的有所謂「最好的教養」嗎？
「減壓練習室」邀請《導演症候群》作者、親子實境節目《換個爸媽過幾天》主持人馬大元醫師來分享！
1.不同的教養方式對孩子造成的影響？
2.常見的教養類型有哪…
1 year, 11 months ago
【動吃懂吃 Ep.51】勉強不長久，別為了減肥而運動，這樣做才有效！ Ft.馬文雅
很多人在離開學校、沒有體育課之後，就不再運動了，甚至把運動當成苦差事，感到抗拒。有些人也將「我討厭運動」、「這種運動我不會啦！」掛在嘴邊，這是因為，我們都錯把「訓練」當「運動」了。本集邀請到內分泌新陳代謝科醫師馬文雅來聊聊，什麼是「運動」。一般人常說的「有氧運動最降血糖」、「練肌肉就是要重訓」，這…
1 year, 11 months ago
【癌症問康健 Ep.59】晚期肺癌治療如何參與醫病共享決策，個管師又扮演什 麼角色呢？Ft. 柯皓文醫師、石鳳雅個管師
從2021年開始，肺癌已經擠下了連續15年的冠軍大腸癌，成為臺灣發生人數最
多的癌症，且多數人都是在晚期才驚覺罹癌，造成身心靈很大的壓力。從得知
確診後的慌亂，到好好跟醫師討論治療策略的這段期間，要如何與醫師進行良
好溝通達到治療共識？另外在治療過程中總是會感到不安，醫院的個管師在中
間又…
2 years ago
【請問康健Ep.58】膝蓋痛，不動會更痛！骨科醫生最推哪些運動？ Ft. 陳建宏
#退化性關節炎 是中老年常常好發的疾病，其中又以 #膝關節 最容易出問題，到底該如何正確保養我們的關節？強化肌力又該麽做？讓骨科醫師陳建宏來告訴你：
> 膝關節最容易壞？
> 關節治療不是開刀就會痊癒？
> 喝酒會影響到髖關節？
#肌力 #保養 #膝關節 #人工膝蓋…
2 years ago
【減壓練習室 EP.54】事事不如意、老是不快樂？你可能有導演症候群！Ft.馬大元醫師
常常覺得事事不如意？容易焦慮、感覺不快樂嗎？或許是因為你身陷在某種「劇本」當中，許多人的負面情緒，都是來自於所謂的「不如意」，該怎麼跳脫劇本？不要再讓自己出演苦情戲？「減壓練習室」邀請《導演症候群》作者馬大元醫師來分享！
1. 臨床看診發現，好多人都因為「導演症候群」不快樂？
2. 什麼是導演…
2 years ago
【動吃懂吃 Ep.50】抵禦空污、毒素入侵，春季養肝助排毒，3類食物要多吃 Ft.陳韻帆
隨著時令養生，不只是古人的智慧，更可讓身體保養事半功倍。春天萬物復甦，身體細胞活躍，正是排毒養肝的好時機，這集我們邀請到營養師陳韻帆來聊聊：
1.肝臟不健康的話有哪些徵兆，如何在各種肝指標變差之前就能及時觀察到。
2.面對空污、塵螨、食品中有害成分等外毒素，以及身體裡菌相不佳產生的內毒素，如何…
2 years ago
【癌症問康健 Ep.58】用運動戰勝癌症，癌友自己可決定的第四種抗癌處方 Ft.曾子容
很多人都認為癌症病人身體虛弱，抵抗力差，應該盡量避免活動，多多休息，但根據研究證實，運動不僅能提升抗癌力，幫助病人早日復原，更能增加病人的自信，對生命擁有操控權，少運動、多休息的養病觀念，早已被推翻。
本集節目邀請曾子容(Ruby)用既是癌友同時也是物理治療師的觀點，分享美國運動腫瘤醫學研…
2 years ago
【請問康健Ep.57】電波音波怎麼選？超詳細解說一次搞懂 Ft.陳昱璁
臉部鬆垮、皺紋滿面，到底該選電波還是音波？
為什麼有人說施打完了電音波卻完全沒有效果？
你的這些疑難雜症，就讓 #皮膚科醫師陳昱璁 告訴你：
> 電波音波到底差在哪？
> 電音波怎麼樣搭配效果可以更好？
> 電音波可以減肥瘦臉？
#醫美 #抗老 #電波 #音波拉…
2 years ago