Podcast Episodes
Back to Search
Jukka Harju - Miten parantaa hyvinvointia ja rakentaa ura hyvinvoinnin parissa?
Jälleen kerran oli mahtava mahdollisuus istahtaa mikrofonien äärelle kollegan kanssa, jolla on kokemusta, näkemystä ja pitkä lista tuloksia, että se …
4 years ago
Tatu Varpukari - Alkoholi, alkoholismi, raittius ja hyvä elämä
Harva asia aiheuttaa yhtä paljon tunnereaktioita kuin alkoholi ja kaikilla tuntuu olevan sen hyödyistä, haitoista ja käytöstä vahva mielipide. Tällä …
4 years ago
Annele Urtamo & Arto Tiihonen - Miten hyvinvointia ja toimintakykyä senioreille ja ikäihmisille?
Varttuneempaa väestöä, senioreita ja ikäihmisiä on Suomessa vuosi vuodelta enemmän ja me Väkevä elämä -podcastissa jakson vieraiden kanssa haluamme o…
4 years ago
Hanna Haveri - Planetary health ja palautuminen
Tällä kertaa tarjolla on tunnin mainio juttutuokio hyvästä palautumisesta ja supermielenkiintoisesta teemasta nimeltä planetary health. Mutta mistä j…
4 years ago
Ville "terapeuttiville" Merinen - Mielenterveydestä maanläheisesti - teoriaa ja käytännön vinkit
Supermassiivisen mahtava ja tuhti mielenterveysjakso tuli purkitettua tovi sitten. Hieman normaalia pidempi mutta uskon, että kun laitat soimaan niin…
4 years, 1 month ago
Erno Polus - Tolkun metodit hyvinvointiin ja elämäntapamuutokseen
Jälleen kerran oli mainio tilaisuus istua pitkän linjan valmentajan kanssa alas ja vaihtaa ajatuksia hyvinvoinnista ja elämäntaparemontin tekemisestä…
4 years, 1 month ago
Laura Valli - Mitä on resilienssi, mistä se syntyy ja miten se auttaa meitä?
Resilienssi on ollut kuluneina vuosina monen lehtiartikkelin aiheena. Tässä jaksossa pureudumme sen anatomiaan aihetta tutkineen asiantuntijan kanssa…
4 years, 1 month ago
Jari Hietaniemi ja Antti Niemi - Näin johdat itseäsi hyvässä elämässä
Tällä kertaa kaksi sarjatietokirjailijaa tekevät uusintavisiitin Väkevä elämä -podcastiin uunituoreen Itsensä johtajat -kirjan julkaisun myötä. Tässä…
4 years, 1 month ago
Olli Tikkanen - Treeni, liikunta, aktiivisuus ja liikkumisen suositukset
Tämän viikon jaksossa pureudutaan pohtimaan fyysisen aktiivisuuden eri muotoja, niiden suosituksia ja käytännön vinkkejä miten liikunta saadaan hyväl…
4 years, 2 months ago
Janne K. Jääskeläinen - Miten menestyä yrittäjänä ja rakentaa hyvä työura?
Tällä kertaa tarjolla oma jakso Väkevä elämä -podcastin yrittäjä kuulijoille ja kaikille sen henkisille korvapareille. Elämän on hyvä olla muutakin k…
4 years, 2 months ago