Podcast Episodes
Back to Search
Lasse Seppänen - Motivaatio ja tavoitteet onnistumisen kulmakivinä
Ennen elämänmuutosprojektin aloittamista tai tavoitteiden perään säntäämistä on hyvä istahtaa hetkeksi alas ja pohtia, miksi teen sitä mitä seuraavak…
7 years, 3 months ago
Joni Jaakkola - 6 kullanarvoista vinkkiä: miten selvitä superkiireisestä työjaksosta?
Hektisessä työelämässä, uran ollessa nosteessa ja mielenkiintoisten työtehtävien melskeessä, syntyy välillä intensiivisiä jaksoja, jolloin työpäivät …
7 years, 3 months ago
Sami Hurme - Personal trainingista ja salinomistamisesta liiketoimintaa
Moni perustaa kuntosalin toteuttaakseen unelmiaan tai kouluttautuu personal traineriksi löytääkseen merkityksellisen työuran ihmisten auttamisen pari…
7 years, 3 months ago
Satu Pihlaja - Aikaansaamisen taika
Miksi aina välillä saamme aikaan enemmän kuin uskoimmekaan ja tovin kuluttua juuri mikään ei etene eikä valmista synny vaikka kaiken pitäisi olla koh…
7 years, 3 months ago
Joni Jaakkola - Tulosta ei synny, ethän vain nysvää?
Kun asetamme elämässä tavoitteita ja lähdemme sykkimään niitä kohti, on tärkeä hahmottaa missä kohtaa kulloinkin sijaitsee nysväyskynnys. Sen alla ku…
7 years, 3 months ago
Timo Kettunen - Miten syödä terveellisesti?
Mitä on terveellinen syöminen ja mitä epäterveellinen? Kuinka syödä ja valita oikein maailmassa, jossa informaatiovirran paloletku syöttää meille tot…
7 years, 3 months ago
Harri Gustafsberg - Mitä on tilannetaju?
Mitä on tilannetaju, miten se syntyy, mitä hyötyä siitä on ja miten sitä voisi parantaa? Väkevän elämän vieraana tällä kertaa Harri Gustafsberg, jok…
7 years, 3 months ago
Joni Jaakkola - Hyvinvointi ei rakennu ravinnon, treenin eikä liikunnan varaan
Hyvinvointikeskustelu on mennyt kuluvien vuosien aikana hyvään suuntaan kun mukaan on saatu makro- ja mikroravinteiden sekä maastavedon ja kyykkäämis…
7 years, 3 months ago
Joni Jaakkola - Kaikki alkaa arvomaailmasta
Jokainen meistä saa puristettua kympin pois kesään mennessä, 15 kiloa lisää penkkipunnerrustulokseen tai syötyä kananrintaa maitorahkalla kolme viikk…
7 years, 3 months ago