Podcast Episodes
Back to Search
Timo Tähtivalo - Miten pudotetaan melkein 40 kiloa painoa fiksusti?
Välillä saamme lukea erinomaisia onnistumistarinoita, joissa pudottamalla painoa, omaksumalla fiksun ravintofilosofian, saamalla liikunnan säännöllis…
7 years, 3 months ago
Maria Kuivinen - Viisi lasta ja perheyritys, miten hoituu hyvinvointi?
Kun arki on hetktistä työn, perheen ja vastuiden viidakossa, voi joskus olla haastavaa löytää aikaa ja keinoja fiksulle syömiselle, liikkumiselle ja …
7 years, 3 months ago
Aaron Selkrig - Miten syntyy ja pyörii tuloksekas ja kannattava personal training studio?
Erilaisia hyvinvointialan valmennusyrityksiä syntyy kuin sieniä sateella. Buumi on selkeästi havaittavissa mutta samaan aikaan moni astuu erilaisiin …
7 years, 3 months ago
Hanna Poskiparta - Esimies itsensä johtamisen mahdollistajana
Työelämässä myllertää vuonna 2019 monin tavoin. Yksi näistä on organisaatiohierarkiat, vastuunjako, itseohjautuvuus ja itsensä johtaminen. Koska näis…
7 years, 3 months ago
Markus Vinnari - veganismi, ruuan kulutus ja kestävyys ja eläinten oikeudet
Veganismi, ruuan kulutus, maapallon kuormitus, ilmastonmuutos ja eläinten oikeudet ovat kaikki otsikoissa päivittäin. Jokaiseen näistä liittyy paljon…
7 years, 3 months ago
Ria Parppei - Volitio, toimeenpanemisen taito
Jokainen meistä on motivoitunut. Mutta mistä johtuu, että osalla innostus, inspiraatio ja tekemisen into muuttuu tekemiseksi ja sitä myöden konkreett…
7 years, 3 months ago
Kristian Ekström - Kipu: mitä se on, miten se syntyy ja mitä sille voi tehdä?
Kipu on viheliäinen vaiva, varsinkin pitkittyessään. Samalla se on kuitenkin myös meidän hyvä ystävämme. Kipuun liittyy lisäksi paljon väärinymmärryk…
7 years, 3 months ago
Hyönteiskokki Topi Kairenius - Hyönteisravinto - mitä, mistä ja miten?
Hyönteisravinto puhuttaa ja jakaa mielipiteet kahteen: "Yök, ei ikinä!" vs. "Tässä on tulevaisuus, heti tänne kiitos!" Jotta meidän ei tarvitsisi arv…
7 years, 3 months ago
Katri Saarikivi - Tieteellinen metodi ja sen merkitys nykyajassa
Oletko koskaan miettinyt, että miten luotettavaa on tämän hetkinen tietosi? Onko kyseessä tutkitusti ja todistetusti tosiasia vai onko maalaisjärki t…
7 years, 3 months ago
Anna Perho - Irti säätämisestä Antisäätäjän opeilla
Ylivoimaisesti yleisin haaste omaan hyvinvointiin panostamisessa nykyihmisellä on se, että "kyllä minä muuten mutta kun tässä on niin paljon kaikenla…
7 years, 3 months ago