Podcast Episodes
Back to Search
Hoe help je een klant die te veel stress ervaart? Q&A met Elian Goettsch
Episode 69
Meer informatie & links:
Mental health inventory 5
Big 5 persoonlijkheidskenmerken
Kortingscode voor de cursus over over slaap- en stressmanagement: S2m…
4 years, 9 months ago
5 valkuilen bij coaching en afslanken - FIT-coaches Jeroen & Erik
Episode 68
De afgelopen jaren merken we dat veel coaches en diëtisten het lastig vinden om klanten te helpen. Veel klanten vallen terug in oude patronen. Hoe ka…
4 years, 9 months ago
#64: Wat zijn de gezondheidseffecten van bruin vet? - Prof.dr. Patrick Rensen
Episode 64
Is bruin vet gezond? En wat is het effect op je vetverbranding. Wij vagen het aan hoogleraar Patrick Rensen van de Universiteit van Leiden.
👉 Was dez…
4 years, 9 months ago
#63: Levenslessen van ex-topmilitair Sander Aarts - Tegenslagen, stress en kwetsbaarheid
Episode 63
Wat gaat er door je heen als je aangevallen wordt tijdens missie in oorlogsgebied? En hoe ga je om met extreme druk en tegenslagen? We vragen dit en …
4 years, 10 months ago
#62: Low load training & the mind-muscle connection - Brad Schoenfeld, PhD
Episode 62
Is low load training effective? Can you build or maintain your muscle mass with only doing AMRAP push-ups? Is the mind-muscle connection an effective…
4 years, 10 months ago
#61: Nieuw onderzoek: wat is de beste oefening voor de bilspier en sprintprestaties? - FIT-coaches Jeroen en Erik.
Episode 61
Afgelopen maand verscheen een interessant artikel waarbij de hip thrust, squat en split squat vergeleken werden op effect van de activatie van de bil…
4 years, 10 months ago
#60: Vetcelstress: de reden waarom afslanken zo lastig is? - Hoogleraar Edwin Mariman
Episode 60
Hoe kan het dat afslanken zo lastig is? En waarom valt meer dan 80% van de mensen terug in het jojo-effect? Coach Jeroen en Erik vragen het aan hoogl…
4 years, 11 months ago
Q&A: hoe word je een betere coach? - Jarno Voorintholt (Fysiek trainer bij FC Groningen)
Episode 62
Hoe word je een betere coach? Heb je meer kennis of ervaring nodig? En hoe train je sporters die al veel ervaring hebben? We vragen het aan fysiek tr…
4 years, 11 months ago
#59: Feit of fabel: aanleg om overgewicht te ontwikkelen - Coach & Erik & Jeroen
Episode 59
In hoeverre speelt aanleg een rol in de kans op overgewicht? Coach Erik en Jeroen behandelen de meest bekende theorieën en gaan in de de rol van de o…
4 years, 11 months ago
#58: Betere sportprestaties door een foam roller? - Bewegingswetenschapper Remco Kuipers
Episode 58
Herstel je sneller door het gebruik van een foam roller? Is het net zo effectief als een goede reksessie? En wat gebeurt er als je op een foam roller…
4 years, 11 months ago