Podcast Episodes
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17. Interview: Philipp Rauscher - Ernährungformen, Training, Profisport
In dieser Folge habe ich den Fitnesscoach Philipp Rauscher als Interviewgast in der Show.
Wir sprechen über:
- Fitnesstraining für Breiten und Leistu…
8 years, 9 months ago
16. Food of the week: Schokolade
In dieser Folge geht es um das Thema Schokolade. Viele lieben sie und können gar nicht genug davon bekommen. Leider ist sie aber auch eine echte Kalo…
8 years, 10 months ago
15. Food of the week: Eier
In dieser Folge nehme ich das Hühnerei mal genau unter die Lupo.Was sollte man aktuell bei dem Verzehr von Eiern beachten und was hat es mit dem Chol…
8 years, 10 months ago
14. 10 Tipps für eine erfolgreiche Diät
In dieser Folge gebe ich dir die 10 wichtigsten Tipps für eine erfolgreiche Diätplanung! Hattest du schon öfter Probleme deine Diät durchzuziehen? Mu…
8 years, 10 months ago
13. Food of the week: Süßkartoffel
In dieser Folge nehme ich die hoch gelobte Süßkartoffel mal genau unter die Lupe. Ist sie wirklich das gesündeste Gemüse der Welt und wenn ja wieso? …
8 years, 10 months ago
12. Smarter trainieren - Prioritäten richtig setzen
In dieser Folge erkläre ich was du bei der Trainingsplanung beachten solltest und welche Fehler du vermeiden kannst. Außerdem erkläre ich worauf du d…
8 years, 11 months ago
11. Food of the week: Kartoffel
In dieser Folge nehme ich die gute alte Kartoggel mal genau unter Lupe. Kartoffeln sind nicht nur Hauptnahrungsmittel der Deutschen, sondern mittlerw…
8 years, 11 months ago
10. 10 Vorteile von Krafttraining
In dieser Folge gebe ich dir die Top 10 Vorteile von Krafttraining! Denn Krafttraining bedeutet nicht nur Muskelaufbau und etwas stärker werden.
Rich…
8 years, 11 months ago
9. Food of the week: Bier und Alkohol Teil 2
In dieser Folge erfährst du ob sich Bier und Sport gut verstehen oder eher ob es eher gegenläufig ist. Und was hat es eigentlich mit alkoholfreiem Bi…
8 years, 11 months ago
7. Food of the week: Bier Teil 1
In dieser Folge nehme ich das gute alte Bier mal genau unter die Lupe.
Was ist enthalten? Ist es wirklich nur schädlich oder sogar gesund?
Das erfähr…
8 years, 11 months ago