Podcast Episodes

22. Yannis Karrer - Minicut's und Kurzdiäten: Sinnvoll?!

In dieser Folge ist nochmal Schweizer Meister und Pro Natural Bodybuilder Yannis Karrer bei mir in der Show!

Wir sprechen rund um das Thema Minicut'…

7 years, 10 months ago

21. Berend Breitenstein - Dopingfreier Muskelaufbau und Fettabbau

Heute habe ich den Gründer und ersten Vorsitzenden des Deutschen Natural Bodybuilding- und Fitnessverbands in der Show.
Berend Breitenstein ist nicht…

7 years, 11 months ago

20. Yannis Karrer - Trainingsvolumen: Was du alles wissen musst!

Heute ist der Schweizer Meister und Pro Natural Bodybuilder Yannis Karrer zu Gast in der Show!
Es geht um das gesamte Thema Trainingsvolumen. Da es a…

7 years, 11 months ago

19. Daniel Kubik - Wettkampfdiät eines Champions

Nach langer Pause geht es auf diesem Channel endlich wieder los.

Nach der Wettkampfsaison im Herbst 2017 habe ich den frisch gebackenen Champion und…

7 years, 11 months ago

18. Essstörung?! - mit Christian Wolf

In dieser Folge habe ich den Fitnessyoutube und Medizinstudent Christian Wolf als Interviewgast in der Show.
Wir sprechen über alles rund um das Them…

8 years, 3 months ago

17. Interview: Philipp Rauscher - Ernährungformen, Training, Profisport

In dieser Folge habe ich den Fitnesscoach Philipp Rauscher als Interviewgast in der Show.
Wir sprechen über:
- Fitnesstraining für Breiten und Leistu…

8 years, 4 months ago

16. Food of the week: Schokolade

In dieser Folge geht es um das Thema Schokolade. Viele lieben sie und können gar nicht genug davon bekommen. Leider ist sie aber auch eine echte Kalo…

8 years, 5 months ago

15. Food of the week: Eier

In dieser Folge nehme ich das Hühnerei mal genau unter die Lupo.Was sollte man aktuell bei dem Verzehr von Eiern beachten und was hat es mit dem Chol…

8 years, 5 months ago

14. 10 Tipps für eine erfolgreiche Diät

In dieser Folge gebe ich dir die 10 wichtigsten Tipps für eine erfolgreiche Diätplanung! Hattest du schon öfter Probleme deine Diät durchzuziehen? Mu…

8 years, 6 months ago

13. Food of the week: Süßkartoffel

In dieser Folge nehme ich die hoch gelobte Süßkartoffel mal genau unter die Lupe. Ist sie wirklich das gesündeste Gemüse der Welt und wenn ja wieso? …

8 years, 6 months ago