Podcast Episodes
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240. Essstörungen, Magersucht: Extreme Vergangenheit & wie sie es dort raus geschafft hat zu einer gesunden Beziehung zum Essen und sich selbst! - mit Ester Jakonic
In dieser Podcastfolge habe ich Ester Jakonic bei mir zu Gast in der Show. Ester hat eine extreme Vergangenheit im Zusammenhang mit ihrem Essverhalte…
3 years, 10 months ago
239. Fitness & Socialmedia: Steckt doch mehr Arbeit dahinter als gedacht? Instagram als Vollzeitjob machbar?! - mit Schmale Schulter
In dieser Podcastfolge habe ich den Fitnessinfluencer und fast auch schon als Fitnessurgestein benennbaren Kay Jaster, auch bekannt unter seinem Soci…
3 years, 10 months ago
238. Genetik & Epigenetik: Das solltest du für deine Zielsetzung und Planung wissen! Der perfekte Hybridathlet!
In dieser Podcastfolge habe ich wieder Dr. Scott Stevenson & Valentino Peluso bei mir zu Gast in der Show. Wir sprechen in dieser Folge über das Them…
3 years, 11 months ago
237. Dauerhaft motiviert bleiben, so geht´s! Unterschied zwischen Motivation, Willenskraft & Disziplin! - mit Frank Taeger
In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit meinem Stammgast Frank Taeger über die Themen, wie Disziplin langfristig aufgebaut und Motivation aufrec…
3 years, 11 months ago
236. Die 3 Ebenen für eine dauerhaft gut laufende Beziehung, so geht's! - mit Frank Taeger
In dieser Podcastfolge habe ich wieder ein kleines WhatsApp-Spezial zusammen mit dem Frank Taeger für euch. Diesmal zu dem sehr spannenden Thema: Kom…
3 years, 11 months ago
235. Optimale Regenerations- und Erholungsstrategien, die Grundlage für alles! So geht's richtig! - mit Frank Taeger
In dieser Folge habe ich mal wieder meinen Stammgast Frank Taeger zu Gast in der Show. Wir sprechen über die Themen Regeneration und Erholung, und ge…
3 years, 11 months ago
234. Der wichtigste Faktor für Muskelaufbau & warum Volumen oft maßlos überschätzt wird!
In dieser Podcastfolge spreche ich über den wichtigsten Faktor für Muskelaufbau, der leider häufig vergessen oder auch unterschätzt wird und warum di…
4 years ago
233. Dauerhaft in Topform bleiben, möglich? So geht's! - mit Valentino Peluso
In dieser Folge habe ich wieder meinen Stammgast Valentino Peluso zu Gast in der Show. Wir geben euch zu Beginn der Folge wieder ein kleines Update a…
4 years ago
232. Woran merkt man, dass man zu viel trainiert und überlastet ist? Lernen die eigene Schmerztoleranz zu verbessern und Trashvolumen zu vermeiden! – mit Frank Taeger
In dieser Podcast Folge habe ich wieder Frank Taeger bei mir zu Gast in der Show. Wir sprechen in dieser Folge darüber, woran man merkt, dass man bei…
4 years ago
231. Food Fokus reduzieren & weniger Hunger und Appetit! - mit Valentino Peluso
In dieser Folge habe ich wieder meinen Stammgast Valentino Peluso zu Gast in der Show. Wir geben euch zu Beginn der Folge wieder ein kleines Update a…
4 years ago