Podcast Episodes
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225. Bekämpfung von Motivationslöcher & Spaß im Training dauerhaft aufrechterhalten? - mit Valentino Peluso
In dieser Folge habe ich wieder meinen Stammgast Valentino zu Gast in der Show. Wir besprechen für euch die Themen, wie man Motivationslöcher bzw. Ph…
3 years, 9 months ago
224. Muskelaufbauphase oder Diät? Diese Punkte solltest du dabei unbedingt beachten!
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber ob man besser in eine Muskelaufbau- oder Fettreduktionsphase machen sollte. Es gibt dabei einige Punkte zu…
3 years, 9 months ago
223. Good vibes only? Wie viel Realität steckt dahinter? - mit Frank Taeger
In dieser Folge habe ich mal wieder meinen Stammgast Frank zu Gast in der Show. Wir sprechen über das Thema Good vibes, was steckt dahinter? Wie viel…
3 years, 9 months ago
WhatsApp Spezial: Die Macht unserer Gedanken, zieht man immer alles direkt in sein Leben, nur weil man es denkt? Die Realität und die Wissenschaft dahinter! - mit Frank Taeger
In dieser Podcastfolge gibt es außerplanmäßig mal eine WhatsApp spezial Folge für euch, zu einer Frage, welche mich schon sehr lange beschäftigt. Fra…
3 years, 9 months ago
222. Training, Wettkampfdiät, Hobbys, Freizeitleben, Familie alles unter einen Hut bekommen? Emotionen im Training und ganz nach dem Motto "weniger ist mehr"! - mit Valentino Peluso
In dieser Podcastfolge habe ich mal wieder Stammgast Valentino bei mir zu Gast in der Show. Themen der Episode sind, wie Training und sogar eine Wett…
3 years, 10 months ago
221. Wunschfigur, Wohlbefinden und maximale Performance gleichzeitig erreichen? So funktioniert's!
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber wie man gleichzeitig seine Wunschfigur, maximale Performance und ein gutes Wohlbefinden erreichen kann und…
3 years, 10 months ago
220. Atemtechniken für bessere Leistungsfähigkeit, mehr Fokus, weniger negativen Stress und sogar psychodelische Erfahrungen! mit Frank Taeger
In dieser Podcastfolge habe ich wieder Frank Taeger bei mir zu Gast in der Show. Wir sprechen in dieser Episode über das Thema Atemtechniken. Es ist …
3 years, 10 months ago
219. Testosteron: Natürlich das Testosteron erhöhen! Auswirkungen von Lifestyle-Faktoren aufs Testosteron! Supplements: Richtige Berücksichtigung der Einnahme! - mit Valentino Peluso
In dieser Podcastfolge habe ich wieder meinen Stammgast Valentino Peluso in der Show. Wir sprechen in dieser Folge darüber wie man seinen freien Test…
3 years, 10 months ago
218. Powerlifting: Noch gesundheitsförderlich oder schädigend? Balance zwischen Leistungssport und Erholung finden! Sportpausen jahrelang unterschätzt worden? Motivation fürs Training finden, womit?
In dieser Podcastfolge war ich live vor Ort bei dem Powerlifter Friedrich von Hennig. Wir haben über sein Leben als prädistinierter Powerlifter gespr…
3 years, 11 months ago
217. Chronisch stille Entzündungen und deren Folgen, versteckte Fehler beim Abnehmen, Müdigkeit und die häufigsten Ursachen davon, Entstehung von Wassereinlagerungen, warum junge Männer mehr Schlaf brauchen, richtiger Umgang mit Alkohol uvm.! - mit Dr
In dieser Podcastfolge habe ich wieder Dr. Simone Koch bei mir zu Gast. Simone hat eine Praxis in Berlin, ist Ernährungsmedizinerin, Umweltmedizineri…
3 years, 11 months ago