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#741体の癖をそのままにしない。ボディラインにも影響する
今回は最近実際にあった「体の癖」についてお話ししました。美容に普段から気を遣っていても、体の癖で美しいボディラインを邪魔していることもあります。チェックしてくださいね。 ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ■個人向けサービス ▶︎ダイエット初回無料相談 https://is.gd/pYsmFm…
3 years, 5 months ago
#740「アラフィフ女性にその筋トレ無理だろ」と思った話
アラサー、アラフォー、アラフィフ。年代ごとにおすすめの筋トレを示してくれるサイトや投稿がありますが、現実問題一般の方にその筋トレは無理だろう、と思うことがあります。 ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ■個人向けサービス ▶︎ダイエット初回無料相談 https://is.gd/pYsmFm ▶…
3 years, 5 months ago
#739飲み会で太らない？食べる量減った話
最近飲みに行って食べれなくなった、と聞くとダイエット的に良いのでは？と思うかもしれません。ただ、デメリットもあります。今回は食べれなくなった理由と、デメリットの対策をお話しました。 ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ■個人向けサービス ▶︎ダイエット初回無料相談 https://is.gd/…
3 years, 5 months ago
#738ちょっと甘いもの食べたい時何食べる？
健康やダイエットに気をつかっている皆さん「ちょっと甘いもの食べたいな」という時、どんなもの召し上がってますか？私はこんなものを食べてます。 ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ■個人向けサービス ▶︎ダイエット初回無料相談 https://is.gd/pYsmFm ▶︎パーソナルトレーニング初…
3 years, 5 months ago
#737近況報告〜久しぶりになってしまいました〜
配信が久しぶりになってしまってごめんなさいね。 アカウントこちらです。 Twitter @MeguStudy Instagram @bodyvoice.com ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ■個人向けサービス ▶︎ダイエット初回無料相談 https://is.gd/pYsmFm ▶︎パ…
3 years, 5 months ago
#736腕はムキムキ背中はタルタル〜体の使い方は大事〜
今回はパーソナルトレーニングの生徒さんが「衝撃を受けた」というお話を皆さまにもシェアしました。こういうことって実際あるので、皆さまも気をつけてくださいね。 ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ■個人向けサービス ▶︎ダイエット初回無料相談 https://is.gd/pYsmFm ▶︎パーソナ…
3 years, 5 months ago
#735小学生と下っ腹
ある日いつも通る公園を横切ったら、ふと目の前の小学生に気がつきました。その小学生は… ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ■個人向けサービス ▶︎ダイエット初回無料相談 https://is.gd/pYsmFm ▶︎パーソナルトレーニング初回体験 https://is.gd/PPHH21 ▶︎…
3 years, 6 months ago
#734例の件、個別指導受けました。やっぱり早い！効果的！
例の件、個別指導受けました。#729の続きです。これ以上は語りません。。。 ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ■個人向けサービス ▶︎ダイエット初回無料相談 https://is.gd/pYsmFm ▶︎パーソナルトレーニング初回体験 https://is.gd/PPHH21 ▶︎ダイエット…
3 years, 6 months ago
#733最近お気に入りのプロテイン
プロテインが苦手な私が美味しく飲める唯一のメーカー品があります。先月、これまた美味しいプロテインが出ました。今日はそんなプロテインのお話です。メーカー様、是非冬でも残してください。（切実） ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ■個人向けサービス ▶︎ダイエット初回無料相談 https://is…
3 years, 6 months ago
#732ゴールデンウィーク明けのダイエットと体調管理について
今年のゴールデンウィーク、皆様いかがお過ごしでしたか？ 「体重が気になる…」「今日から仕事…だるい」などという方も、まずはここから、始めてみませんか？ ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ■個人向けサービス ▶︎ダイエット初回無料相談 https://is.gd/pYsmFm ▶︎パーソナルト…
3 years, 6 months ago