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#725半袖Tシャツ好きな服を素敵に着こなす〜ボディメイキングは楽しい〜
本日は「夏本番に向けて理想のボディラインを作りこもう！」と思った、というお話です。 ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ■個人向けサービス ▶︎ダイエット初回無料相談 https://is.gd/pYsmFm ▶︎パーソナルトレーニング初回体験 https://is.gd/PPHH21 ▶︎ダ…
3 years, 2 months ago
#724ゴールデンウィーク太りについて
今年もゴールデンウィークですね！皆様のご予定はいかがですか？ダイエットしている方は是非この配信を聞いて、ちょっとだけ身を引き締める、というのはいかがでしょうか？😁 ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ■個人向けサービス ▶︎ダイエット初回無料相談 https://is.gd/pYsmFm ▶︎…
3 years, 2 months ago
#723自分の体を俯瞰で見る。感情を切り分ける
ダイエットで、なかなか痩せなくて落ち込んだり、もういいやと投げやりになったりすることもあるかもしれません。でも感情的になっても先には進みません。今回はそんな時に大切なことをお話ししました。 ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ■個人向けサービス ▶︎ダイエット初回無料相談 https://is…
3 years, 2 months ago
#722ちょっとやっただけで中から汗かくバランスドーム
これかなりお腹に効くなぁ！今日は前回、721回目でお話ししたトレーニンググッズのお話です。 ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ■個人向けサービス ▶︎ダイエット初回無料相談 https://is.gd/pYsmFm ▶︎パーソナルトレーニング初回体験 https://is.gd/PPHH21…
3 years, 3 months ago
#721最近仕入れたトレーニンググッズ
みなさんはトレーニングにどんなものを使ってますか？今回は生徒さんに○○の筋肉をしっかり強烈に使っていただく為に購入したあるトレーニングツールのお話です。 ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ■個人向けサービス ▶︎ダイエット初回無料相談 https://is.gd/pYsmFm ▶︎パーソナル…
3 years, 3 months ago
#720痩せない理由がわからない？原因は必ずある
「どうして痩せないかわからない」「ダイエットがうまくいかない」という方は是非ちゃんとコレをやってみてくださいね。というお話です。 ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ■個人向けサービス ▶︎ダイエット初回無料相談 https://is.gd/pYsmFm ▶︎パーソナルトレーニング初回体験 h…
3 years, 3 months ago
#719運動してるのにダイエットの成果が出ないのは？無意識の回避にご注意を
運動していても効果がないとやる気がなくなりますよね。運動が合っていないのではなく、もしかすると、ちょっとポイントがズレているのかもしれません。 ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ■個人向けサービス ▶︎ダイエット初回無料相談 https://is.gd/pYsmFm ▶︎パーソナルトレーニン…
3 years, 3 months ago
#718ダイエットも受験も同じ！夢を叶える心持ち〜共感した3つのこと〜
本日の配信は今朝見かけたとある方の受験勉強に関する記事から。 元記事こちら【朝日新聞「死ぬほど勉強、兄の陰の支え知ったから 山里亮太さん」 https://www.asahi.com/sp/articles/ASHD20118HD1UEHF01V.html 放送の中でお話しした各会報誌欲しい方はこ…
3 years, 3 months ago
#717ライフスタイルを考える
皆様は理想のライフスタイルを生きていらっしゃいますか？そもそも理想のライフスタイルというものを考えたことはありますか？今日はそんなライフスタイル、生活習慣のお話です。 ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ■個人向けサービス ▶︎ダイエット初回無料相談 https://is.gd/pYsmFm …
3 years, 3 months ago
#716朝の習慣が心を作り体を作る〜充実した1日を作る朝の習慣〜
「朝を制するものは人生を制する」という言葉がありますが、本当にそうだと思います。皆さんは何か1日を充実したものにするために取り入れている習慣はありますか？もしあったら是非コメントやレターでシェアしてください。お待ちしてます。 ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ■個人向けサービス ▶︎ダイエッ…
3 years, 3 months ago