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#923健康経営で表彰していただきました
大同生命が主催する【DAIDO KENCO AWARD 2024】で、「健康経営」の取り組みが特に顕著であると認められ、表彰していただきました。 → https://daido-kenco-award.jp/static/announcement/2024.html BodyVoice フィットネ…
2 years, 4 months ago
#922「酒は百薬の長」は嘘？！
最近は少量でも疾患の発症リスクが上がると言われています。もちろん個人差はあると思いますが、お酒が弱い人は特に注意したいですね（私も）。 ・ ■厚生労働省 「健康に配慮した飲酒に関するガイドライン」 https://www.mhlw.go.jp/content/12200000/001211974.…
2 years, 4 months ago
#921自分には関係ない
「自分には関係ない」と思っていると損をすることがある、というお話です。 ・ ◎ダイエット心理学体験会随時開催 ◎5/25(土)10:00〜皇居ラン＆ウォークイベント開催 ・ ■BodyVoice フィットネストレーナーmegu 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜 HP：htt…
2 years, 4 months ago
#920あきらめない気持ち
今日はダイエットにしても、夢の実現や目標達成にしても、とても大切なことを私自身も改めて学ばせていただきました。ぜひ聞いて参考になさってください！ ・ ◎ダイエット心理学体験会随時開催 ◎5/25(土)10:00〜皇居ラン＆ウォークイベント開催 ・ ■BodyVoice フィットネストレーナーmeg…
2 years, 4 months ago
#919足の指を使う大切さを実感した話
皆さんは歩いていて足が痛くなることはありませんか？今日はそんな歩くことと、足、特に足の指、のお話です。 BodyVoice フィットネストレーナーmegu 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜 HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ --- st…
2 years, 4 months ago
#918体型が戻ってきたという話
ちょっと太っても、自分の体の特徴を知り、対処法を持っておくと、すぐに戻せます。参考になれば幸いです。 BodyVoice フィットネストレーナーmegu 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜 HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ --- sta…
2 years, 4 months ago
#917使えてなインナー
使えるようになると、姿勢が良くなる、スポーツのパフォーマンスアップ、ウエストの引き締め、体の痛みの改善なと、様々なことに役立つよ！全ての動作の「基本のキ」だよ！いうお話しです。 ・ ◎ダイエット相談30分初回無料 ◎パーソナルトレーニング体験随時開催 ◎5/25(土)10:00〜皇居ラン＆ウォーク…
2 years, 4 months ago
#916やり続ける力
本日は「花粉症が今年軽かった」という投稿を見て、の配信です。 ◎ダイエット相談30分初回無料 ◎5/25(土)10:00〜皇居ラン＆ウォークイベント開催 BodyVoice フィットネストレーナーmegu 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜 HP：https://www.bo…
2 years, 4 months ago
#915薬との付き合い方
たまには薬との付き合い方、考えてみませんか？ ◎ダイエット相談30分初回無料 ◎5/25(土)10:00〜皇居ラン＆ウォークイベント開催 BodyVoice フィットネストレーナーmegu 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜 HP：https://www.bodyvoic…
2 years, 4 months ago
#914胸のトレーニングはお嫌いですか？
胸のトレーニングお好きですか？私は結構好きです。好きな理由の第一位は、ダイエットのためとか、美容のため、ではありません。実はとても気持ちよく、疲労（特に上半身）を早く回復させることが出来るからです。 ■お知らせ ◎ダイエット相談30分初回無料 ◎5/25(土)10:00〜皇居ラン＆ウォークイベント…
2 years, 4 months ago