Podcast Episodes
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#1003よく見る短期間で大量痩せについて
ダイエットの仕方を変えなきゃかな、と考える時期やタイミングが来たら、考えてみてください！ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体…
1 year, 11 months ago
#1002真夏の桃の収穫と健康
桃の収穫は真夏。この暑い中、草刈りもします。それでも熱中症にならずに作業しています。炎天下に外に出ることは推奨しません。しかし、どうしても仕事で、ということもあります。その為にも日頃から気をつけたいですね。 ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからア…
1 year, 11 months ago
#1001二の腕を細くするはずが肩がムキムキに…
エクササイズはやり方次第で体が変わってきてしまいます。そのメニューが適切なのかという事と同時に、体の動かし方そのものが適切なのか？という注意も必要です。 ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoi…
1 year, 11 months ago
#1000祝1000回記念
2021年からスタートしたこの番組も、とうとう1,000回を迎えました。これからも健康やダイエットに関して、リスナーの皆様にお役に立てる情報を配信していきますね！ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bo…
1 year, 11 months ago
#999 999回目の雑談
999回目を迎えました！皆様のいいね、コメント、レター、感想のお言葉のおかげです。ありがとうございました。次回は1000回目を迎えます。何か話してほしいことや聞きたいことなどがありましたらコメントやレターお待ちしております。 ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運…
2 years ago
#998ダイエット指導のノウハウを暴露
予告です。 ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイル…
2 years ago
#997ダイエットを爆進させる心の使い方
ダイエットが順調に行く人と行かない人の考え方の違いは「言葉の定義」にもあらわれます。爆進できるよう「言葉の定義」を見直しましょう！ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.co…
2 years ago
#996果物ってやっぱり太りやすいの？
果物は本当は太るんじゃないの？やっぱり太るんじゃないの？という疑問について、食のシン常識を日経Gooday（グッデイ）の記事を元に解説しました。 ・ ■参照:「果物は太りやすい」は誤解だった ：食のシン常識：日経Gooday（グッデイ） https://gooday.nikkei.co.jp/a…
2 years ago
#995理想のウエストからヒップラインを作る
リスナーの皆さんの理想のウエストからヒップラインはどのような角度ですか？ 女性にとってウエストの引き締めはダイエットや美のモチベーションを高めてくれら大切なもの。しかし今回は更にその一歩先、ウエストからヒップとのラインの流れ・角度についてのお話です。 ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ…
2 years ago
#994ダイエットで出来てる事褒めてますか？
結構ね、自分が頑張ったり、出来たりしてることを見てない人が多いんですよ。ちゃんと出来てること、頑張っていることは、認めて褒めましょうね！というお話です♡ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoi…
2 years ago