Podcast Episodes

#178 - Das hochsensible Kind verstehen – bevor du versuchst, es zu verändern

Viele Eltern wünschen sich Strategien: Was kann ich tun, wenn mein Kind so stark reagiert? Wie verhindere ich Wutanfälle oder Überforderung?

Doch be…

6 months, 4 weeks ago

#177 - Ist mein Kind hochsensibel -

oder einfach überfordert?

Viele Eltern stellen sich irgendwann diese Frage: Reagiert mein Kind besonders stark – oder ist es einfach gerade überreizt…

7 months ago

#176 - Du musst nicht funktionieren wie die anderen: Finde deinen Arbeitsstil, der wirklich zu dir passt

Du bist gut in dem, was du tust – und trotzdem fühlt sich Arbeit oft anstrengender an, als sie „eigentlich“ sein müsste? In dieser Folge sprechen wi…

7 months, 2 weeks ago

#175 - Zu viel Input, zu wenig Klarheit – wenn Ratgeber & Experten dich eher blockieren als befreien

Du liest Ratgeber, machst Kurse, hörst Podcasts – und trotzdem hast du das Gefühl, innerlich keinen Schritt weiterzukommen? Dann ist diese Folge für…

7 months, 3 weeks ago

#174 - Nicht mehr im eigenen Körper zu Hause:

Hochsensibel, überreizt & abgeschnitten vom Spüren

Du funktionierst, denkst, analysierst – aber wenn du ehrlich bist, fühlst du dich oft nicht wirkli…

7 months, 4 weeks ago

#173 - Hochsensibel & Haushalt: Wie du Ordnung schaffst, ohne dich zu überfordern

Kennst du das Gefühl, in deine Wohnung zu kommen und sofort innerlich zusammenzuzucken? Überall Dinge, die dich an „müsste, sollte, hätte längst“ er…

8 months ago

#172 - Körperliche Symptome bei Hochsensibilität – wenn dein Nervensystem laut wird

Du hast „eigentlich“ nur einen normalen Tag hinter dir – und trotzdem meldet sich dein Körper mit Kopfschmerzen, Nacken wie Beton, flauem Bauch oder…

8 months, 1 week ago

#171 - Wie soll es beruflich weitergehen?

Was in meinem Orientierungsgespräch wirklich passiert (und was nicht)

Du spürst, dass es beruflich so nicht weitergehen soll – aber du weißt noch nic…

8 months, 2 weeks ago

#170 - Schlechtes Gewissen als Dauerton - warum wir so oft denken, wir machen alles falsch

Kennst du dieses leise, dauernde Gefühl, irgendwie immer „schuld“ zu sein? Du sagst einmal Nein, bist ehrlich oder ziehst eine Grenze – und sofort m…

8 months, 3 weeks ago

#169 - Mitten im Umbau: Wie du deine Wechseljahre nervensystemfreundlich gestaltest

Es gibt eine Lebensphase, in der sich vieles verdichtet: Schlaf wird unruhiger, Gefühle intensiver, der Alltag lauter – und du fragst dich vielleich…

9 months ago