Podcast Episodes

#190 - Warum du dich unter deinen Lieblingsmenschen manchmal wie ein Alien fühlst

In dieser Folge spreche ich über ein Gefühl, für das viele hochsensible Menschen lange keine Worte hatten: mitten unter Lieblingsmenschen zu sitzen …

2 months, 1 week ago

#189 - Wenn deine Gefühle zu laut werden:

Emotionale Überforderung bei Hochsensibilität

In dieser Folge geht es um emotionale Überforderung bei Hochsensibilität, also um diese Momente, in den…

2 months, 2 weeks ago

#188 - Innerlich unruhig? Was dein Nervensystem dir sagen will

In dieser Folge geht es um innere Unruhe, ein überreiztes Nervensystem und die Frage, warum gerade hochsensible Menschen oft schwer abschalten könne…

2 months, 3 weeks ago

#187 - Warum du nicht in die HSP-Schublade passt

obwohl du hochsensibel bist (HSE)

In dieser Folge geht es um eine oft übersehene Form der Hochsensibilität: Menschen, die lebendig, kontaktfreudig un…

2 months, 4 weeks ago

#186 - Warum du nicht Nein sagen kannst

Du weißt eigentlich genau, dass du etwas nicht willst – und sagst trotzdem Ja. Nicht, weil du es nicht besser weißt, sondern weil in diesem Moment et…

3 months ago

#185 - Warum dich Geräusche so fertig machen

– und was dein Nervensystem damit zu tun hat

Manchmal reicht ein einziges Geräusch.

Ein Klappern. Eine Stimme. Ein Summen im Hintergrund.

Und plötzl…

3 months, 2 weeks ago

#184 - Alles zu viel: Was wirklich hinter diesem Gefühl steckt

Was wirklich hinter Überforderung, Reizflut und innerem Zuviel steckt

Alles zu viel: Was wirklich hinter diesem Gefühl steckt

Kennst du dieses Gefühl…

3 months, 3 weeks ago

#183 - Hochsensibel-Symptome bei Erwachsenen

12 Anzeichen, die oft übersehen werden

Viele suchen nach „Hochsensibel-Symptomen“, weil sie endlich verstehen möchten, warum sie so viel intensiver w…

3 months, 4 weeks ago

#182 - Social Connection statt Social Exhaustion

Wie Hochsensible leben, ohne sich zu verlieren

Du sehnst dich nach echter Verbindung und bist nach sozialen Kontakten trotzdem oft erschöpft? Dann bi…

4 months ago

#181 - Wenn dein Kopf will, aber dein Körper nicht kann:

Energie verstehen bei Hochsensibilität und Scanner-Mind

Wenn dein Kopf will, aber dein Körper nicht kann: Energie verstehen bei Hochsensibilität und …

4 months, 1 week ago