Podcast Episodes

五行で読み解く夫婦と親子の関係性

漢方・中医学の基本にある陰陽五行論は占いでも使われています。後半では、四柱推命の基本的な考えを通した夫婦や親子の関係性、冬至に向けた陰陽バランスについてもお話しています。

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1 year, 10 months ago

老化が進む冬の漢方的エイジングケア・くしゃみをすると危ないあの症状と冷え対策

根本的な冷え対策、更年期以降の女性に多い、頻尿や尿漏れの漢方的な原因、漢方薬や食材選びなど、盛りだくさんの内容です。冬に進むと言われるエイジングを内側からケアして、いつまでも若々しく過ごしたいですね^ ^

※途中スマホの通知音が入っていました。申し訳ありません🙇‍♀️

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1 year, 10 months ago

お屠蘇の由来と屠蘇散を使った飲み物レシピ

寒い日、屠蘇散で作ったスパイスティーを飲みながらの収録です☕️元旦にお屠蘇を飲む習慣の由来と意味、屠蘇散をお屠蘇に使う以外のアレンジ・レシピをお伝えしています。

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1 year, 10 months ago

カゼだけじゃない葛根湯の使い道・冷えタイプの更年期症状

いつもお聴きいただきありがとうございます。皆様のおかげで３年目に入ったPodcastへの想いを改めてお伝えしています。タイプ別の更年期症状については、ほてり等、熱に偏った更年期症状によい漢方薬、冷えタイプについてのお話です。

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1 year, 11 months ago

肩こりを深掘り・ホットフラッシュが起こるメカニズム

先週少し触れた肩こりについて、原因と改善法を掘り下げてお話し、タイプ別更年期症状では、ホットフラッシュなど熱タイプの症状についてお話ししています。

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1 year, 11 months ago

枕と肩こりの関係/エネルギー不足タイプの更年期症状

先週末オーダーした枕のはなしと更年期に訴える方が多い肩こりの関係。気血が足りないエネルギー不足タイプの更年期症状によい食材と漢方薬をご紹介しています。

このところの急な冷え込みで体調を崩す方が増えています。皆様もどうぞご自愛ください🍂

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1 year, 11 months ago

アイデンティティーとセルフイメージが揺らぐ「空の巣」の季節

一年続けば上出来、という気持ちでスタートしたポッドキャストでしたが、いつの間にか二年が経過していました。モチベーションを保つことができているのは、リスナーの皆様の存在に他なりません！お忙しい日常の中、お耳を傾けてくださり本当にありがとうございます🙏

これからも微力ながらお役に立てる情報をお届けできる…

1 year, 11 months ago

更年期症状につながる「火」と「水」のバランス

人生の秋と言われる更年期以降、お花や果物のように私たちの身体も徐々にうるおいを失っていきます。そして、ほてり、のぼせなど、更年期に起こる症状はカラダの中の陰と陽のバランスが乱れることによって起こります。陰と陽を象徴する水と火の関係を使って、お話しています。

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2 years ago

「わたし」と対話する秋、本当の心が求めていること

陰のエネルギーが増していき、内側に意識を向けていく秋、立冬に向けて、自分自身が本当に望んでいることは何なのか、考えることが増えました。徒然なるままに、心のつぶやきですが、お聴きいただければ幸いです。

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2 years ago

内側のうるおいは大人のビジュアルを左右する/ナッツの得意分野

秋に限らず、内側のうるおいは大切。からだを潤すナッツの種類別の効能についてお話しします。

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2 years ago