Podcast Episodes

Fünffachmama & Zuckerfreiheit – Interview mit Alessandra ‚Sandy‘ Meyer‑Wölden

Episode 294

Über bewusste Entscheidungen, Kinder, Zucker und die Kunst, bei sich zu bleiben

📖 Mein Buch „Zuckerfrei beginnt im Kopf“ erscheint am 25.02.2027. Jet…

4 months, 2 weeks ago

View Episode

Raus aus den alten zuckerfrei‑Schuhen – Interview mit Robert Betz

Episode 293

Wie alte Glaubenssätze, Angst und Loyalität deinen Umgang mit Zucker prägen – und warum echte Veränderung beginnt, wenn du deine inneren Geschichten …

4 months, 3 weeks ago

View Episode

Das Dorian‑Gray‑Gesicht: Was Zucker heimlich an deiner Haut macht

Episode 292

Was dein Spiegelbild über dich verrät

📖 Mein Buch „Zuckerfrei beginnt im Kopf“ erscheint am 25.02.2027. Jetzt vorbestellen:

Thalia: https://www.thali…

5 months ago

View Episode

Raus aus dem Gedankenkäfig – Interview mit Mia Pejic

Episode 291

Wie Gedanken uns festhalten – und was das mit unserem Umgang mit Zucker macht

📖 Mein Buch „Zuckerfrei beginnt im Kopf“ erscheint am 25.02.2027. Jetzt…

5 months, 1 week ago

View Episode

Wenn Ehrlichkeit mehr heilt als Perfektion – Interview mit Ildikó von Kürthy

Episode 290

Über Ängste, Körperbild, Wechseljahre und Selbstzweifel – und darüber, wie ein ehrlicherer Blick auf uns selbst, auf Genuss und auf Zucker uns innerl…

5 months, 2 weeks ago

View Episode

So wirst du zuckerfrei, ohne gegen dich zu kämpfen (Geistige Alchemie)

Episode 289

Warum Disziplin nicht die Lösung ist – und was wirklich funktioniert

📖 Mein Buch „Zuckerfrei beginnt im Kopf“ erscheint am 25.02.2027. Jetzt vorbeste…

5 months, 3 weeks ago

View Episode

Zucker, Gluten & du – Interview mit TV-Moderatorin und Buchautorin Anna Funck

Episode 288

Wie kleine Ernährungs-Experimente Brainfog und Energie im Alltag verändern können

📖 Mein Buch „Zuckerfrei beginnt im Kopf“ erscheint am 25.02.2027. J…

6 months ago

View Episode

Das Gesetz der Umkehrbarkeit: Wie du deine blinden Zucker‑Flecken erkennst

Episode 287

Wie du mit Johari‑Fenster und kleinen Alltagsentscheidungen deinen Weg aus der Zuckermatrix veränderst

📖 Mein Buch „Zuckerfrei beginnt im Kopf“ ersch…

6 months, 1 week ago

View Episode

Be Awesome: Intuitiv essen Interview– mit Dr. Mareike Awe

Episode 286

Botschaften der Lebensmittelindustrie verstehen

📖 Mein Buch „Zuckerfrei beginnt im Kopf“ erscheint am 25.02.2027. Jetzt vorbestellen:

Thalia: https:/…

6 months, 2 weeks ago

View Episode

Zuckerfrei durch Wunschkraft – mit Anjana Gill

Episode 285

Von Zuckergelüsten zur Wunschkraft: Neue Geschichten im Kopf, neue Entscheidungen auf dem Teller

📖 Mein Buch „Zuckerfrei beginnt im Kopf“ erscheint a…

6 months, 3 weeks ago

View Episode