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Adventskalendertürchen 14 🎄: Zuckerfrei und dein Vagusnerv
Episode 258
Wie dein Nervensystem deinen Heißhunger steuert
"Der Geist ist nicht vom Körper zu trennen." – Sören Kierkegaard
Willkommen im 🎄 Adventskalendertürc…
4 months, 1 week ago
Adventskalendertürchen 13 – Folgst du deinem Herzverstand? 🎄💫
Episode 257
Wie dein Herz dir hilft, zuckerfreie Entscheidungen im Kopf zu treffen
Mut besteht darin, dem Herzen zu folgen, auch wenn der Verstand noch zweifelt…
4 months, 1 week ago
Adventskalendertürchen 12: Wie du Körper, Psyche und Geist richtig nähren kannst
Episode 256
Warum ganzheitliche Ernährung deinen Zuckerdruck senkt und dich wirklich satt macht
"Am wichtigsten ist, dass du dich selbst erkennst." – Sokrates
Wi…
4 months, 1 week ago
Adventskalendertürchen 11 🎄✨Dein Blinder Fleck & Zuckerfrei
Episode 255
Wie verborgene Muster deinen zuckerfreien Weg beeinflussen
Verdrängtes beherrscht uns von innen, Erkanntes macht uns frei. – sinngemäß nach CG Jung
W…
4 months, 1 week ago
Adventskalendertürchen 10 🎄 – Zuckerfrei und das Gesetz der Akkumulation 🎄
Episode 254
Viele kleine Entscheidungen, ein strahlend leichtes Weihnachtsfest
Der Anfang ist die Hälfte des Ganzen. – Aristoteles
Willkommen im 🎄 Adventskalende…
4 months, 1 week ago
Intelligenter Zucker: Interview mit Dr. Johannes Coy
Episode 252
Wie du süß genießen, Zucker klug ersetzen und deine Gesundheit bewusster stärken kannst
„Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, wird später viel Ze…
4 months, 1 week ago
Adventskalendertürchen 9 🎄 – Hirntäuscher‑Chemikalien & Zuckerfrei 🧠✨
Episode 253
Wie versteckte Zusatzstoffe dein Gehirn austricksen – und wie du es im Advent liebevoll schützt 💫
„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit …
4 months, 1 week ago
Adventskalender Türchen 8: 🎄 Zuckerfrei & deine Spielfigur ✨
Episode 251
Vom Spielball zur Spielerin – wie du dein Zuckerfrei-Spiel bewusst steuerst
„Wir sehen die Dinge nicht, wie sie sind. Wir sehen sie, wie wir sind.“ –…
4 months, 1 week ago
Adventskalendertürchen 7 🎄✨ Zauberkasten der Wundergewürze – Teil 2
Episode 250
Mit Chili, Kurkuma & Co. entspannt und klar durch die Weihnachtszeit
„Die wahre Lebenskunst besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen.“ …
4 months, 2 weeks ago
Adventskalendertürchen 6: Wie dein Archetyp dein zuckerfreies Leben bestimmt
Episode 249
Die 12 Archetypen nach CG Jung – und wie jeder zuckerfrei wird
„Der Mensch ist nicht nur das, was er weiß, sondern auch das, was er nicht weiß.“– C…
4 months, 2 weeks ago