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EP.173【吳若權】解夢靠自己！打開潛意識大門，讀懂夢境密碼，把握靈性訊息，消除擔心與恐懼。
Episode 173
📌【解夢靠自己，讀懂靈性訊息】
每個人都會做夢，但每個人特質與習慣不同，只要記下內容，就有機會可以運用夢中訊息，活出精采的人生，創造能量，趨吉避凶！
這次【權式重點】陪你學解夢，會提供以下3個範例：
1.找不到廁所：不只是生理尿急，那是暗示什麼？
2.沒趕上飛機：不只是計畫焦慮，那是提醒什麼？…
2 years, 11 months ago
EP.172【吳若權X張曼娟】面對不友善的對待，該以牙還牙、或和解原諒？與其在傷害中強求和解，不如先溫柔款待自己。
Episode 172
📌【該以牙還牙、或和解原諒？】
面對不友善的對待，你可以思考以下3個重點：
1.自己如何承接傷害的言詞？
2.對方內在究竟有什麼問題？
3.霸凌後需要跟對方和解嗎？
本集【權式重點】邀請到暢銷作家張曼娟老師，來分享她從小到大被霸凌的經驗，也提供以上3個問題的詳細解答。
留言告訴我你對這一…
2 years, 11 months ago
EP.171【吳若權X黃琳智】職人傳授：黑咖啡手沖技巧；關鍵秘訣：完整保留表面的焦糖層。學會這3招，你也可以是咖啡大師！
Episode 171
📌【職人傳授：黑咖啡手沖技巧】
手沖黑咖啡要好喝，關鍵秘訣：完整保留表面的焦糖層。學會這3招，你也可以是咖啡大師！
1.如何保留表面的焦糖層
2.如何掌握萃取次數
3.如何控制水溫
這集【權式重點】邀請咖啡大師黃琳智(醜小鴨咖啡)來分享手沖咖啡的秘訣！
同步推薦：
🎀吳若權最新出版119…
2 years, 11 months ago
EP.170【吳若權】「我可能錯了」是一句魔法箴話，可以擺脫焦慮，挽回瀕臨決裂的關係，讓你活得更愉快、更自由。
Episode 170
📌【擺脫焦慮風暴，挽回瀕臨決裂的關係】
「我可能錯了」是一句魔法箴言，只要在心中默念3次，就可以化解緊張的局面，挽回可能會決裂的關係，鼓舞生命甦醒，讓你活得更愉快、更自由。
這一集【權式重點】，分享若權應用「我可能錯了」這句魔法箴言的生活實踐版。幫助你釐清以下3個問題：
1. 它可以用…
2 years, 11 months ago
EP.169【吳若權X張曼娟】逃避，並不可恥，而是面對巨大責任的策略；也是另一種形式的承擔，讓我們學會堅強與愛。
Episode 169
📌【責任必須承擔；壓力可以逃避】
逃避，並不可恥，而是面對巨大責任的策略，也是另一種形式的承擔，讓我們學會堅強與愛。
從不想按照規矩寫功課的孩童，到成為必須照顧病老父母的大人，學會接受當下所有的發生，即使不完美，也可說：「這樣就很好了！」
這集【權式重點】邀請 張曼娟老師，來分享她的新書《自…
2 years, 11 months ago
EP.168【吳若權】煩惱，是好事；負面思考裡，有正面的意義。轉念不是靠精神喊話，而是需要具體的方法。
Episode 168
📌【負面思考裡，有正面的意義】
煩惱，是好事；負面思考裡，有正面的意義。轉念不是靠精神喊話，而是需要具體的方法。
難怪很多人會把心靈雞湯淪為笑話？因為對很多人來說，光是觀念的提醒沒有用，還需要具體的方法，就像轉念、放下，華人社會老生常談，但很多人就是做不到。
這集【權式重點】與你分享，如何…
2 years, 11 months ago
EP.167【吳若權】既然無法容忍對方，就不用勉強自己要接納；要放下過去的你，才能活出未來的自己。
Episode 167
📌【既然無法容忍對方，就不用勉強自己要接納】
我們都知道，要忘掉過去，人生才能前進！要遺忘過往的痛苦回憶和成功經驗，才能以真實的自己面對未來。說起來容易，但要如何做到呢？
要放下過去的你，才能活出未來的自己！以下分享3個很有用的方法，讓你學會如何不被過去束縛，活出新的自己和新的人生，：
1. …
2 years, 11 months ago
EP.166【吳若權X張曼娟】今天就是餘生，要獨立而樂活；在熟年的階段，規劃好自己人生。是祝福，也是期許！
Episode 166
📌【今天就是餘生，要獨立而樂活】
剛出版新書《自成一派》的張曼娟老師，來到【權式重點】，與你分享如何在熟年的階段，規劃好自己人生。
邀請你來聽聽兩個家庭照顧者的對談。自我成長，從某個角度來說，是從懂得爭取到接受失落的過程。聽完今天的節目，你將學會處理以下3個很重要的問題：
1.心態自在不糾結…
2 years, 11 months ago
EP.165【吳若權X女王】真正的自信，不是表現好、條件優；而是完整接受自己，即使表現不好、條件差，還是可以愛自己。
Episode 165
🌹【愛對自己】
遇到人生挫折，很容易變得沒自信。
但正的自信，不是表現好、條件優；而是完整接受自己，即使表現不好、條件差，還是可以愛自己。
暢銷書作家女王，分享她的新書：《愛對自己》圓神出版
她說：愛自己不容易，愛「對」自己更難。我們以為愛都是美好的，事實上，愛是如此傷痕累累，一點也不美。…
3 years ago
EP.164【吳若權】未必要勉強自己「說好話」，但一定要學會「好好說話」；說真話、但不傷人，就能拉近彼此的距離。
Episode 164
📌【說真話不傷人，就能讓你與衆不同】
說話前，要先好好觀察對方的好惡，先站在對方的立場，守護對方重視的價值與尊嚴，基於這些原則，你說出口的每一句話，就都能觸動人心，與對方更親近。
說話油腔滑調、倚老賣老，都非常惹人討厭，確實應該極力避免。
你不一定要很會說話，也不用勉強自己刻意「說好話」，但…
3 years ago