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TRAILTALKS | Nutrición, deporte, salud. Con Salvador Ferrando (nutricionista y PNI)
Hoy toca formato diferente: hoy charlo con Salvador Ferrando, Graduado en Nutrición y Máster en Psiconeuroinmunología Clínica, además de deportista amateur volcado últimamente en el trail running. L…
Published on 1 year, 1 month ago
FLASHES 24 | Muro en el maratón. Actividad física en la infancia
FLASHES Correr X Senderos es un nuevo formato donde trato dos-tres cuestiones sobre trail running y deporte endurance, sin guion y sin edición. Las cuestiones de hoy: el muro del maratón, actividad f…
Published on 1 year, 1 month ago
FLASHES 23 | Carga de entrenamiento, Fitness, Fatiga, Forma. TSS, CTL, ATL, TSB.
FLASHES Correr X Senderos es un nuevo formato donde trato dos-tres cuestiones sobre trail running y deporte endurance, sin guion y sin edición. Las cuestiones de hoy: Carga de entrenamiento, Fitness,…
Published on 1 year, 2 months ago
FLASHES 22 | Volumen, intensidad, mitocondrias, lactato
FLASHES Correr X Senderos es un nuevo formato donde trato dos-tres cuestiones sobre trail running y deporte endurance, sin guion y sin edición. Las cuestiones de hoy: volumen, intensidad, mitocondria…
Published on 1 year, 2 months ago
FLASHES 21 | Pros y contras del pulso, el tapering perfecto
FLASHES Correr X Senderos es un nuevo formato donde hablo sobre dos-tres cuestiones de trail running, sin guion y sin edición. (E, intentaré, sin mucha divagación… ) Las cuestiones de hoy: pros y con…
Published on 1 year, 2 months ago
FLASHES 20 | Supershoes en trail, caldo de verduras
FLASHES Correr X Senderos es un nuevo formato donde hablo sobre tres-cuatro cuestiones de trail running, sin guion y sin edición. (E, intentaré, sin mucha divagación… ) Las cuestiones de hoy: Supersh…
Published on 1 year, 2 months ago
FLASHES 19 | fractura por estrés, RED-S, TCAs
FLASHES Correr X Senderos es un nuevo formato donde hablo sobre tres-cuatro cuestiones acerca del trail running, sin guion y sin edición. (E, intentaré, sin mucha divagación… ) Las cuestiones de hoy:…
Published on 1 year, 2 months ago
FLASHES 18 | Suunto Zone Sense: aclaraciones, primeras impresiones
FLASHES Correr X Senderos es un nuevo formato donde hablo sobre tres-cuatro cuestiones acerca del trail running, sin guion y sin edición. (E, intentaré, sin mucha divagación… ) Las cuestiones de hoy:…
Published on 1 year, 2 months ago
FLASHES 17 | HRV, fractalidad, Suunto Zone Sense
FLASHES Correr X Senderos es un nuevo formato donde hablo sobre tres-cuatro cuestiones sobre trail running, sin guion y sin edición. (E, intentaré, sin mucha divagación… ) Las cuestiones de hoy: vari…
Published on 1 year, 3 months ago
FLASHES 16 | La fisiología de Kilian Jornet en el UTMB 2022
FLASHES Correr X Senderos es un nuevo formato donde hablo sobre tres-cuatro cuestiones acerca del trail running, sin guion y sin edición. (E, intentaré, sin mucha divagación… ) La cuestión de hoy: la…
Published on 1 year, 3 months ago