Podcast Episodes
Back to Search
Ep 70. La verdad sobre las “Super-shoes”. ¿Son tan “mágicas”? ¿Podrán serlo también en trail?
6 de mayo de 2017. Región de Lombardía, al norte de Italia. Circuito de automovilismo de Monza. 5 de la mañana. Los maratonistas, Lelisa Desisa, Zersenay Tadese y Eliud Kipchoge, se disponen a realiz…
Published on 1 year, 9 months ago
TRAILTALKS w/ Pablo Castillo (entrenador): "Longevidad en el deporte popular"
Hoy comparto una charla que mantuve con Pablo Castillo (@pablocastillogr), entrenador de running y trail running, en su podcast “Hablemos de Correr”. Como has visto en el título de este episodio, en …
Published on 1 year, 9 months ago
REPOSICIÓN Episodio 20. ¿Se corre cada vez más rápido en trail-running? Los tres factores clave
La pregunta ya está sobre la mesa: ¿se corre cada vez más rápido en trail? Y seguro que habéis adivinado la respuesta: sí, cada vez se corre más rápido. No hay más que ver la cantidad de récords, tan…
Published on 1 year, 9 months ago
EPISODIO 69. Vuelta a lo básico. Las cuatro cosas poco “fancy” que te dan el 99% del resultado
Seguramente no has leído el “Manual de Economía Política” de Vilfredo Pareto; yo tampoco lo he hecho. Pero, es seguro también, que has oído hablar del “principio de Pareto”, por el cual, el 80% de lo…
Published on 1 year, 10 months ago
Episodio 68. Retrato de el/la trail runner popular. ¿Cuánto y cómo entrenamos y competimos?
Tú y yo tenemos varias cosas en común. Si estás escuchando esto, es que, como a mí, te gusta la naturaleza, te gusta correr, te gusta correr por la naturaleza y, también como a mí, el trail running n…
Published on 1 year, 10 months ago
Episodio 67. Veganismo. ¿Es mejor para mi salud, mi rendimiento y para el medio ambiente?
Como éste es mi podcast, en él puedo hablar de los temas que me apetezca. Y, como no tengo patrocinadores, puedo pronunciarme sobre esos temas con total libertad. Y, como no es la primera vez que toc…
Published on 1 year, 10 months ago
CRÓNICAS TRAIL. ESPECIAL: Rediscovering Pyrenees by Kilian Jornet
Hola corresendas, En la sección Crónicas Trail hago un resumen y un balance de mis carreras o actividades o, como en este caso, de carreras o actividades que están de actualidad; y, a diferencia de l…
Published on 1 year, 10 months ago
GLOSARIO TRAIL. Letra "G"
Hola corresendas, en esta nueva sección del podcast, vamos a ir definiendo una serie de términos técnicos, y algunos no tan técnicos, relacionados con el trail running. Desentrañaremos lo que se esco…
Published on 1 year, 10 months ago
REPOSICIÓN Episodio 19. Alcohol y trail running: "la cerveza de después" a juicio
Es sábado por la mañana. Hoy toca salida en grupo. Haremos una ruta clásica por uno de los montes más frecuentados de la región. Será a ritmo tranquilo, charlando, parando para hacer fotos, esperando…
Published on 1 year, 10 months ago
Episodio 66. Guía definitiva del estrés. El bueno, el malo y cómo manejarlo
"Menudo estrés llevo", "no me da la vida", "necesito unas vacaciones". Si no has pronunciado estas palabras alguna vez (que apuesto a que sí lo has hecho y más de una y de dos y de tres veces), de lo…
Published on 1 year, 11 months ago