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Hablemos de los pensamientos intrusivos
¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
¿Y si mi padre muere en un accidente ahora mismo? ¿Que pasaría si le pego un volantazo al coche? ¿Y si tengo una e…
3 years, 8 months ago
Red flags en una amistad
¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
En este episodio comparto con vosotras cuáles son mis señales de alerta en una amistad, coloquialmente conocidas c…
3 years, 8 months ago
Desmontando mitos sobre el amor romántico
¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
Se acerca San Valentín y con ello todo el bombardeo de "amor" cursi por todas partes, y me gustaría aprovechar la …
3 years, 8 months ago
Me hago adulta y no me siento preparada
¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
Esta semana ha sido mi 25 cumpleaños y no me lo puedo casi ni creer. No estoy preparada para ser adulta y lidiar c…
3 years, 8 months ago
Convierte tu sensibilidad en tu mayor don
¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
El episodio definitivo para que dejes de ver el ser sensible como un defecto y comiences a verlo como un verdadero…
3 years, 9 months ago
Me siento culpable por todo
¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
El perfeccionismo, la autoexigencia, el sentimiento de responsabilidad... Todo ello va acompañado del incómodo sen…
3 years, 9 months ago
Cómo olvidar a alguien
¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
En este episodio comparto con vosotras mi perspectiva sobre lo que realmente significa "olvidar" a una persona a l…
3 years, 9 months ago
El complejo de salvadora
¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
Deja de intentar "salvar" a todo el mundo y comienza por salvarte a ti misma si no quieres acabar muy mal...
3 years, 9 months ago
Propósitos de año nuevo para cuidar de mi salud mental
¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
Muy triste porque al editar el episodio me di cuenta de que el micro no había grabado el audio, así que se escucha…
3 years, 10 months ago
Señales de que es momento de dejar ir
¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
En este episodio comparto con vosotr@s aquellas señales que para mí son indicativo de que es momento de que, por m…
3 years, 10 months ago