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Cómo afecta la regla a mi salud mental
¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
Hoy toca un mini-episodio en el que hablamos sobre cómo tener la regla puede trastocar completamente tus emociones…
3 years, 10 months ago
¿Estás sola o te sientes sola?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
Estar sola y sentirse sola no es lo mismo. Os explico desde mi experiencia cómo percibo estos conceptos y qué he h…
3 years, 10 months ago
Cuando no te gusta lo que ves en el espejo
¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
En este episodio hablamos sobre los complejos físicos, en qué situación me encuentro respecto a este tema y como c…
3 years, 11 months ago
Cuando tocas fondo
¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
Como bien dice la mítica frase: "cuando tocas fondo sólo queda ir para arriba" y hoy os explico por qué para mí co…
3 years, 11 months ago
Cómo afecta la ansiedad a mis relaciones
¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
En este episodio hablamos sobre cómo el ser una persona ansiosa ha afectado a mis relaciones tanto de amistad como…
3 years, 11 months ago
Actitudes que jamás volveré a permitir
¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
En este episodio comparto con vosotr@s mis principales límites, aquellas actitudes dañinas que he permitido durant…
3 years, 11 months ago
Cuando alguien te decepciona
¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
En este episodio comparto con vosotr@s mis experiencias con las decepciones. Un capítulo a corazón abierto que esp…
4 years ago
Etapas en una relación de pareja
¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
Entender las diferentes etapas o cambios que podemos observar en nuestra relación es crucial para no obsesionarnos…
4 years ago
Rupturas de amistad
¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
Con los amigos también se rompe, y también duele. En este episodio os cuento mis experiencias y mis consejos respe…
4 years ago
Segundas oportunidades
¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
¿Cuándo merece la pena dar una segunda oportunidad? Os respondo como siempre, desde mi experiencia y como el conse…
4 years ago