Podcast Episodes
Back to Search#54 Paniktraining vs. Tapering
Episode 54
Vermeide diese Fehler in der Vorbereitung!
HIT oder lieber nicht? Ruhetag oder aktiv bewegen? Jetzt nochmal sprinten? Wie bereite ich mein Crit Race …
2 years, 11 months ago
#53 Was ist Rennhärte? Trainiere Deine Wettkampfperformance!
Episode 53
So steigst du besser in die Saison ein!
Die ersten 4 Rennen und nur noch auf die Nase bekommen ... frustrierend!
Was ist denn eigentlich Rennhärte un…
3 years ago
#52 Brauchst du ein Bike Fitting? Expertentalk mit Sebastian Klaus
Episode 52
Es zwickt, die Hüfte wackelt, der Tritt läuft nicht rund - dann kommt er ins Spiel!
Wir haben Sebastian Klaus von Komsport zu Gast!
Seit nunmehr 15 …
3 years ago
#51 Schöpfe dein Potential aus! Wie wird man ein "guter" Athlet?
Episode 51
Talent, Mindset, Genetik, Glück? - welche Faktoren sind für Erfolg entscheidend?
Er oder Sie hat einfach Talent!
… die Erklärung ist uns zu einfach!…
3 years ago
#50 Dein bestes Trainingslager - so geht's!
Episode 50
17 Tipps rund um dein bestes Frühjahrs Trainingslager
Wir sprechen über die schönste Trainingsperiode des Jahres - das Frühjahrstrainingslager!
Zum …
3 years ago
#49 Zone 2 Training! - Was ist dran am Dr. Iñigo San Millán Wundertraining?
Episode 49
Pogacars Geheimwaffe: Zone 2 Training - Aber was steckt genau dahinter?
Mittelhochgedrehter Motor beim Standgas LIT
das Zone 2 Training als Alterna…3 years, 1 month ago
#48 So gewinnst du Zwift Rennen!
Episode 48
Nutze die Technik, Lerne die Dynamik, optimiere deinen Fahrstil!
Ride On!
Es ist immer noch Zwift Racing Saison und der ein oder andere versucht verz…
3 years, 1 month ago
#47 Daher kommen miese Beine! Tagesform verstehen und verbessern!
Episode 47
So verhinderst du schlechte Beine im Training!
Lap gedrückt, Intervall begonnen und plötzlich geht nichts mehr!
Woher kommen miese Beine? Wie kann i…
3 years, 1 month ago
#46 Analysiere dein Training! - TrainingPeaks erklärt
Episode 46
Wir zeigen dir Analysetools die du selbst anwenden kannst!
uuuuund ... Stopp! Einheit hochgeladen - und jetzt?
Lennart & Lukas besprechen gemeinsam w…
3 years, 1 month ago
#45 Erkältung und Wiedereinstieg - Darauf ist zu achten!
Episode 45
Akute körperliche Anpassungen - was ist zu tun? Wir sprechen heute im SCYENCE Podcast über die Anpassung deines Körpers nach einer temporären Erkältu…
3 years, 2 months ago