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Darm und Psyche - Wie der Darm unsere Stimmung beeinflusst!
Wenn Sie sich oft fragen, weshalb Sie ohne erkennbare äußere Gründe erschöpft, traurig oder gereizt sind, haben Sie möglicherweise eine gestörte Darm…
3 years, 5 months ago
Schutz vor negativen Menschen - Tipps zum Selbstschutz
Negative Menschen begegnen uns sehr oft in unserem Leben. Manchmal gehören einige davon sogar zu unserem Familien- oder Freundeskreis oder zu unseren…
3 years, 5 months ago
Tipps zum Stress abbauen - Stressbewältigung durch Eisenhower Methode
Wichtiges kommt zuerst. Das ist ein weit verbreiteter Gedanke, jedoch bereitet die Umsetzung vielen Menschen tagtäglich Probleme. Denn oft kommt es v…
3 years, 5 months ago
Ursachen für Essstörungen - Wie entsteht Bulimie, Magersucht, Binge-Eating?
Essstörungen sind in unserer heutigen Zeit weit verbreitet, haben aber meistens mehrere Ursachen. Sie entstehen durch verschiedene Faktoren (z.B. bio…
3 years, 5 months ago
Was tun wenn man unglücklich mit seinem Leben ist?
Stellen Sie sich auch manchmal die Frage warum Sie unglücklich sind? Vielleicht liegt es an der Arbeit, dem Studium oder dem Partner, von dem wir uns…
3 years, 5 months ago
Erwartungen loslassen lernen - Wie Sie ihre Erwartungen realistischer gestalten
Viele Situationen in unserem Leben lösen Stress, Frust, Aggression, Enttäuschung oder Unsicherheit aus. Zumeist ist eine spezieller Grund dafür veran…
3 years, 5 months ago
Selbstfürsorge lernen - Anregungen für ein selbstfürsorgliches Leben!
Unsere schnelllebige Gesellschaft kostet uns Menschen viel Kraft. Nur wenn wir ständig Leistung erbringen und produktiv sind, ist man zufrieden mit u…
3 years, 5 months ago
Negative Gedanken loswerden - Wie Sie negative Gedanken stoppen!
Gedanken haben einen starken Einfluss darauf, wie wir uns in dem jeweiligen Moment fühlen. Sollten gewisse Gedanken besonders negativ geprägt sein, k…
3 years, 5 months ago
Beziehungstipps gegen Sturheit in der Partnerschaft
Eine Beziehung mit einem sturen Partner zu führen kann oftmals sehr herausfordernd sein. Leider drückt sich Sturheit zumeist negativ auf die Partner…
3 years, 5 months ago
Angst vor Ablehnung - Wie überwinden Sie die Angst vor Zurückweisung!
Die wohl häufigste Angst von Menschen ist die Angst vor Ablehnung und Zurückweisung. Fragen wie: "Was wird sie oder er von mir denken, wenn ich nein …
3 years, 5 months ago