Podcast Episodes
Back to SearchGrenzen setzen und bei dir bleiben
Episode 91
DEINE KLARSTE GRENZE BEGINNT NICHT IM KOPF – SONDERN IN DEINEM KÖRPER (84)
Fällt es dir schwer, klare Grenzen zu setzen – ohne Schuldgefühle oder Übe…
1 year, 3 months ago
Löwin & Mädchen“ – Was diese beiden Stimmen in dir wirklich bedeuten (83)
Episode 89
Über Fressattacken, Selbstwert, Körperverbindung & die heilende Kraft von innerer Führung
Es gibt Tage, da funktioniert alles – aber du fühlst dich n…
1 year, 3 months ago
Bulimie: Warum ich essen musste, um mich zu spüren – und wie ich mich befreit habe
Episode 88
In dieser Folge wird’s persönlich. Ihr habt mich immer mal wieder gefragt: Warum hatte ich eigentlich Bulimie? Wie kam es dazu, dass ich diesen Weg …
1 year, 4 months ago
Emotionaler Hunger - Dabei wollte ich nur geliebt werden (82)
Episode 81
Über emotionales Essen, Selbstregulation & das Mädchen in dir.
In dieser Mini-Folge teile ich einen ganz persönlichen Moment mit dir. Es ging um Esse…
1 year, 4 months ago
Bin ich noch schön genug? Was uns beim Älterwerden wirklich Halt gibt (082)
Episode 87
Irgendwann kommt dieser Moment – du schaust in den Spiegel und fragst dich leise: Bin ich noch schön? Noch sichtbar? Noch begehrenswert?
In dieser F…
1 year, 4 months ago
Wirst du mich vergessen, wenn ich weg bin?“ – Objektpermanenz, Verlustangst & Selbstverbindung (80)
Episode 84
Manche Ängste fühlen sich so tief an, dass wir kaum Worte dafür finden.Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal fragst:Bleibt jemand bei mir,…
1 year, 4 months ago
Wie Körpersprache Selbstwert aufbaut – ohne dich zu verstellen (79)
Episode 86
Körpersprache, Nervensystem und Selbstwert hängen zusammen – und dein Körper lügt nie.
Wie Körpersprache Selbstwert aufbaut – ohne dich zu verstellen…
1 year, 5 months ago
Vom Kämpfen zum Fühlen – wie ich zu LÖWIN & MÄDCHEN wurde. (78)
Episode 85
In dieser Auftaktfolge nehme ich dich mit in meinen Weg: Von der jungen Frau, die stark sein musste – zur Frau, die sich selbst halten kann.Von der,…
1 year, 5 months ago
Emotionales Essen & das innere Kind – Was du wirklich brauchst, wenn du essen willst (77)
Episode 82
Interview mit Ernährungstherapeutin Sonja Gensler-Kissner
Was, wenn du beim Essen eigentlich etwas ganz anderes suchst? In dieser ehrlichen Folge spr…
1 year, 5 months ago
Bin ich zu viel – oder bist du einfach nicht bereit? Wenn du Verbindung willst – und er Bindungsangst hat. (76)
Episode 80
✨ Bin ich zu viel – oder bist du einfach nicht bereit? Beschreibungstext:Fühlst du dich in Beziehungen manchmal „zu viel“?Zu emotional, zu tief, zu …
1 year, 5 months ago