Podcast Episodes
Back to SearchRaus aus dem Stressmodus – 5 Wege zurück in deine Kraft
Episode 102
Kennst du das Gefühl, wenn du plötzlich wie abgeschnitten von dir selbst bist – und je mehr du versuchst, die Kontrolle zurückzuholen, desto verzwei…
1 year ago
Was ist Körperpsychotherapie? – Dein Körper als Schlüssel zu Veränderung
Episode 101
In dieser Folge spreche ich über die Essenz der Körperpsychotherapie: Warum der Körper nicht nur eine Hülle ist, sondern ein Schlüssel zu deinen inne…
1 year ago
Emotionales Essen oder Essattacken? – 5 Tricks, wie du es für deine Transformation nutzt
Episode 100
Viele denken, emotionales Essen sei gleich ein Problem. Doch der Unterschied zwischen bewusstem emotionalen Essen und echten Essanfällen ist entsche…
1 year ago
Mit mir stimmt etwas nicht! Kennst du diesen Gedanken?
Episode 99
Wie Scham, Angst und Traurigkeit dich in alten Mustern halten. Und wie du dich daraus befreien kannst.
Eine Klientin hat heute zu mir gesagt: ‚Mit mi…
1 year ago
Emotionales Essen verstehen: 3 versteckte Ursachen, die kaum jemand kennt
Episode 98
Warum greifst du zum Essen, obwohl du eigentlich satt bist? In dieser Folge spreche ich über die tieferen Ursachen von emotionalem Essen – jenseits …
1 year, 1 month ago
Raue Schönheit und die Kunst der Selbstliebe – Meine Reise über die Williamsburg Bridge
Episode 97
In dieser Episode nehme ich dich mit auf einen besonderen Spaziergang über die Williamsburg Bridge in New York – einen Ort, der für mich mehr bedeut…
1 year, 1 month ago
Orgasmus als Weg zur Selbstverbindung (88)
Episode 96
Warum Lust nichts mit Leistung zu tun hat
Viele Frauen spüren im Bett vor allem eins: Druck. Die Erwartung, etwas leisten zu müssen. Doch was, wenn d…
1 year, 2 months ago
„Bin ich schön genug?“ – Warum dein Spiegelbild nicht über deinen Selbstwert entscheidet (87)
Episode 95
Fühlst du dich manchmal morgens im Spiegel einfach „nicht schön genug“? In dieser Folge spreche ich darüber, warum dieser Moment so viel tiefer geht…
1 year, 3 months ago
Finde die Königin in dir – wenn Selbstwert durch toxische Liebe aufwacht (86)
Episode 94
In dieser tiefgehenden Episode spreche ich mit Christina Herrmann – Coachin, Hypnotherapeutin, Astrologin – über ihren Weg durch Leistungsdruck, Bod…
1 year, 3 months ago
Essanfälle stoppen: Der Moment, der alles verändert hat (85)
Episode 92
Was, wenn es nicht Kontrolle ist, die dich von Fressattacken befreit – sondern das Spüren deiner wahren Gefühle? In dieser kurzen Impuls-Episode tei…
1 year, 3 months ago