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Vivir feliz sin pareja - Día 197 Año 2
Season 2 Episode 197
Hoy recordamos que tener una pareja no es un requisito para tener una vida plena y feliz.
En este episodio hablamos de:
Cómo hacer las paces con la soledadDesmitificar la solteríaAprender a hacernos ca…Published on 3 years, 5 months ago
¿Crees que el amor no es para ti? - Día 196 Año 2
Season 2 Episode 196
Hoy cuestionamos la idea de que el amor no es para todo el mundo y buscamos abrir tu amor a llenarse de él.
En este episodio hablamos de:
Las creencias limitantes en el amorReconocer que mereces recibi…Published on 3 years, 5 months ago
¿Cómo liberarte de un bloqueo emocional? - Día 195 Año 2
Season 2 Episode 195
Hoy buscamos la manera de bajar los muros y recordamos que si nos cerramos a sentir el dolor, también nos estamos impidiendo sentir el amor.
En este episodio hablamos de:
La importancia de procesar las…Published on 3 years, 5 months ago
¿Qué tipo de estrés tienes? - Día 194 Año 2
Season 2 Episode 194
Hoy hablamos del estrés y los diferentes tipos que existen para que puedas entender mejor cómo te sientes y encuentres maneras de hacerle frente.
En este episodio hablamos de:
Los niveles de estrés que…Published on 3 years, 5 months ago
¿Cómo manejar el cansancio mental? - Día 193 Año 2
Season 2 Episode 193
Hoy recordamos que el descanso no solo es dormir y que necesitamos cuidar de nuestra mente para que pueda llenarse de energía todos los días.
En este episodio hablamos de:
La importancia del descansoDi…Published on 3 years, 5 months ago
Al mal paso darle prisa - Día 192 Año 2
Season 2 Episode 192
Hoy encontramos nuevas maneras de hacerle frente a esas partes de la vida que no nos encantan y reconocemos que no hay nada mejor que enfrentarlas y transitarlas.
En este episodio hablamos de:
Cómo dej…Published on 3 years, 5 months ago
Los sueños que nunca logramos - Día 191 Año 2
Season 2 Episode 191
Hoy reflexionamos sobre esos sueños que aún no hemos logrado concretar y analizamos si es tiempo de dejarlos ir o aún queremos seguir luchando por ellos.
En este episodio hablamos de:
Cómo plantearnos…Published on 3 years, 5 months ago
Aprende a disfrutar de tu compañía - Día 190 Año 2
Season 2 Episode 190
Hoy te ayudamos a hacer las paces con la soledad y a aprender a disfrutar de tu propia compañía.
En este episodio hablamos de:
Cómo cuidar la relación que tienes contigoAprender a aprovechar tu tiempo …Published on 3 years, 5 months ago
¿Cómo puedo dejar de criticarme tanto? - Día 189 Año 2
Season 2 Episode 189
Hoy te ayudamos a trabajar en tu diálogo interno y te damos unos tips para que dejes de juzgarte y criticarte tan duro.
En este episodio hablamos de:
La importancia del diálogo internoCómo seguir creci…Published on 3 years, 5 months ago
Ponerte límites como acto de amor propio - Día 188 Año 2
Season 2 Episode 188
Hoy hablamos de lo importante que es establecer límites en la relación que tenemos con nosotros mismos y buscamos cómo poder sostenerlos en el tiempo.
En este episodio hablamos de:
Los límites como un …Published on 3 years, 6 months ago