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Creer que es posible - Día 106 Año 2
Season 2 Episode 106
Hoy buscamos formas de contactar con la esperanza para abrazarla y confiar en que todo va a estar bien.
En este episodio hablamos de:
Cómo confiar en la vidaCómo reforzar creencias positivasEl poder de…Published on 3 years, 9 months ago
Sé quien tú quieras ser - Día 105 Año 2
Season 2 Episode 105
Hoy buscamos conectar contigo en tu versión más real y auténtica.
En este episodio hablamos de:
Dejar de perseguir expectativas ajenasEncontrar dentro de ti quien realmente eresHacer las paces con tu a…Published on 3 years, 9 months ago
Perdonar para seguir adelante - Día 104 Año 2
Season 2 Episode 104
Hoy intentamos aceptar esas situaciones dolorosas de nuestra vida para poder dar el salto del rencor al perdón.
En este episodio hablamos de:
El peso que tiene no dejar ir lo que nos lastimaCómo hacer …Published on 3 years, 9 months ago
Llévate la vida un día a la vez - Día 103 Año 2
Season 2 Episode 103
Hoy recordamos lo importante que es conectar con el presente y vivir la vida un día a la vez.
En este episodio hablamos de:
Dejar ir el pasado y no obsesionarnos con el futuroCómo plantear mejor nuestr…Published on 3 years, 9 months ago
Vive y deja vivir - Día 102 Año 2
Season 2 Episode 102
Hoy elegimos concentrarnos en vivir y disfrutar nuestra vida y dejamos que las demás personas hagan lo mismo.
En este episodio hablamos de:
La diferencia entre existir y vivirCómo la forma de vivir de …Published on 3 years, 10 months ago
¿En qué estás usando tu tiempo? - Día 101 Año 2
Season 2 Episode 101
Hoy buscamos cuál es la mejor forma de usar tu tiempo y así poder disfrutar más tus días.
En este episodio hablamos de:
La cronopatía (¿Qué es y cómo manejarla?)La obsesión que tenemos de ser productiv…Published on 3 years, 10 months ago
Estar ahí para alguien más - Día 100 Año 2
Season 2 Episode 100
Hoy dedicamos un tiempo para conectar con la gente que queremos y asegurarnos de que estén bien.
En este episodio hablamos de:
La importancia de conectar con nuestros seres queridosEl poder de la vulne…Published on 3 years, 10 months ago
Empieza tus días sin ansiedad - Día 99 Año 2
Season 2 Episode 99
Hoy hacemos un ejercicio muy poderoso para soltar la ansiedad y conectar con la calma.
En este episodio hablamos de:
La importancia de conectar con el presenteCómo volver al aquí y al ahoraConectar con…Published on 3 years, 10 months ago
Encuéntrale sentido a tus días - Día 98 Año 2
Season 2 Episode 98
Hoy hacemos un viaje a tu mundo interno para que logres conectar contigo y con eso que le da sentido a tus días.
En este episodio hablamos de:
Lo que nos motiva a salir de la cama todos los díasReconoc…Published on 3 years, 10 months ago
¿Cómo llenarme de energía en la mañana? - Día 97 Año 2
Season 2 Episode 97
Hoy te compartimos los mejores tips y consejos para llenarte de energía en las mañanas.
En este episodio hablamos de:
La importancia del descansoCómo conectar con el cuerpo en la mañanaEvitar el cansan…Published on 3 years, 10 months ago