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¿Por qué siempre me enamoro del mismo tipo de personas? - Día 116 Año 2
Season 2 Episode 116
Hoy nos preguntamos por qué repetimos patrones dentro de las relaciones de pareja.
En este episodio hablamos de:
Cómo escogemos parejaQué buscamos en un relaciónCómo lograr cambios en nuestras relacion…Published on 3 years, 9 months ago
La vida no tiene que ser perfecta - Día 115 Año 2
Season 2 Episode 115
Hoy nos cuestionamos qué es la perfección y por qué tenemos tantas ganas de alcanzarla.
En este episodio hablamos de:
Los mitos del perfeccionismoLos estándares y las expectativas ajenasCómo se ve la v…Published on 3 years, 9 months ago
Fortalecer tu autoestima - Día 114 Año 2
Season 2 Episode 114
Hoy buscamos formas de sentirnos bien con nosotros mismos y conocemos técnicas para fortalecer la autoestima.
En este episodio hablamos de:
Cómo la autoestima sube y baja constantementeLa importancia d…Published on 3 years, 9 months ago
Siempre queremos algo más - Día 113 Año 2
Season 2 Episode 113
Hoy buscamos el punto medio entre querer algo más y aceptar lo que tenemos en este momento.
En este episodio hablamos de:
Las dos caras de la ambiciónDarnos permiso de soñarCreer que somos capaces de l…Published on 3 years, 9 months ago
No siempre tienes que ser número uno - Día 112 Año 2
Season 2 Episode 112
Hoy reconocemos que no siempre tenemos que ser lxs mejores en todo lo que hacemos ni perseguir el primer lugar si no lo queremos.
En este episodio hablamos de:
Los diferentes tipos de personalidades qu…Published on 3 years, 9 months ago
La incomodidad te hace crecer - Día 111 Año 2
Season 2 Episode 111
Hoy reconocemos que la incomodidad es necesaria de vez en cuando para salir de nuestra zona de confort y crecer.
En este episodio hablamos de:
Quedarnos en nuestra zona cómoda nos limitaLa importancia …Published on 3 years, 9 months ago
¿Por qué no me siento suficiente? - Día 110 Año 2
Season 2 Episode 110
Hoy exploramos la sensación de insuficiencia y buscamos formas de manejarla para recordar que somos personas valiosas y amadas.
En este episodio hablamos de:
Qué es “ser suficiente” para cada quiénQué …Published on 3 years, 9 months ago
¿Cómo empezar a amar mi cuerpo? - Día 109 Año 2
Season 2 Episode 109
Hoy creamos un espacio seguro para que puedas observar tu cuerpo y empezar a aceptarlo y amarlo.
En este episodio hablamos de:
Cómo mejorar la relación con nuestro cuerpoCómo dejar de rechazar lo que v…Published on 3 years, 9 months ago
Recupera tu poder - Día 108 Año 2
Season 2 Episode 108
Hoy reconocemos que somos personas importantes, valiosas y poderosas, y buscamos cómo recuperar nuestro poder personal.
En este episodio hablamos de:
Qué es el poder personalCómo pudimos haber perdido …Published on 3 years, 9 months ago
Aceptarte para amarte - Día 107 Año 2
Season 2 Episode 107
Hoy entendemos que antes del amor viene la aceptación, así que buscamos cómo llegar a ella antes de dar el salto al amor propio.
En este episodio hablamos de:
Cómo empezar a aceptar quién somosEl camin…Published on 3 years, 9 months ago