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Vivir tu vida por ti y para ti - Día 216 Año 2
Season 2 Episode 216
Hoy te retamos a que tomes la decisión de cambiar tu mundo y empieces a vivir una vida dedicada a ti.
En este episodio hablamos de:
Soltar expectativas…3 years, 7 months ago
Sanar tus heridas emocionales - Día 215 Año 2
Season 2 Episode 215
Hoy te ayudamos a reconocer las heridas que forman parte de tu historia y te damos nuevas herramientas para poder empezar a sanarlas.
En este episodio…
3 years, 7 months ago
Técnicas para calmar la ansiedad - Día 214 Año 2
Season 2 Episode 214
Hoy hablamos de la ansiedad y te compartimos 3 herramientas prácticas que te pueden ayudar a calmarla y navegarla en paz.
En este episodio hablamos de…
3 years, 7 months ago
Hacer las paces con tus emociones - Día 213 Año 2
Season 2 Episode 213
Hoy te ayudamos a aceptar que las emociones no son buenas ni malas y te enseñamos a validarlas y estar en paz con ellas.
En este episodio hablamos de:…
3 years, 7 months ago
Mantener la calma en momentos de crisis - Día 212 Año 2
Season 2 Episode 212
Hoy te damos varias herramientas que te pueden ayudar a hacerle frente a momentos difíciles desde un lugar de calma.
En este episodio hablamos de:
Cómo…3 years, 7 months ago
Que la ansiedad no te paralice - Día 211 Año 2
Season 2 Episode 211
Hoy te ayudamos a ver a la ansiedad de frente para intentar entenderla un poquito mejor y evitar que te paralice.
En este episodio hablamos de:
La ansi…3 years, 7 months ago
Saber cuánto vales - Día 210 Año 2
Season 2 Episode 210
Hoy te ayudamos a recordar tu valor como persona y te damos algunos tips para que conectes con tu autovalía en los días difíciles.
En este episodio ha…
3 years, 7 months ago
¿Cómo se ve el amor propio para ti? - Día 209 Año 2
Season 2 Episode 209
Hoy nos cuestionamos qué es el amor propio y cómo podemos hacerlo parte de nuestra vida.
En este episodio hablamos de:
Mitos y verdades del amor propio…3 years, 7 months ago
¿Te acuerdas cuando soñabas con lo que tienes hoy? - Día 208 Año 2
Season 2 Episode 208
Hoy te ayudamos a reconocer y celebrar todos esos sueños que ya has logrado, para poder conectar con la gratitud y seguir el camino hacia conquistar …
3 years, 7 months ago
¿Qué te hace feliz? - Día 207 Año 2
Season 2 Episode 207
Hoy conectamos con esas cosas que traen felicidad a tu vida, las que te hacen sentir bien y te ayudan a disfrutar de la vida.
En este episodio hablamo…
3 years, 7 months ago