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Somos lo que hacemos todos los días - Día 147 Año 2
Season 2 Episode 147
Hoy reconocemos que nuestras acciones del día a día son las que le dan forma a nuestra vida y nos hacen quien somos.
En este episodio hablamos de:
El poder de los hábitos¿Qué determina lo que somos?Cóm…Published on 3 years, 7 months ago
¿Qué hacer cuando no hay motivación? - Día 146 Año 2
Season 2 Episode 146
Hoy encontramos el balance entre la motivación y la disciplina para poder volver a hábitos que nos hacen bien.
En este episodio hablamos de:
Los cambios en los niveles de energía y motivaciónLa importa…Published on 3 years, 7 months ago
Conectar con mi niño/a interior - Día 145 Año 2
Season 2 Episode 145
Hoy buscamos formas de conectar con esa parte de nosotros que está llena de ilusión y diversión.
En este episodio hablamos de:
Conectar con mi niño/a interno/aRecordar cómo soñar y divertirnosSanar nue…Published on 3 years, 7 months ago
Atrévete a reinventarte - Día 144 Año 2
Season 2 Episode 144
Hoy aceptamos que somos seres súper complejos, con muchas capas y facetas, y nos damos permiso de explorar cada una de ellas.
En este episodio hablamos de:
Lo poderoso que es conocernos de verdadConoce…Published on 3 years, 8 months ago
Saber que todo valió la pena - Día 143 Año 2
Season 2 Episode 143
Hoy elegimos hacer las paces con nuestro pasado y reconocemos que todo lo que vivimos nos trajo a este momento.
En este episodio hablamos de:
Estar en paz con lo que hemos vividoNo juzgar el pasado con…Published on 3 years, 8 months ago
Lo que he aprendido de la vida - Día 142 Año 2
Season 2 Episode 142
Hoy nos damos un momento para analizar e interiorizar todo lo que hemos aprendido de la vida en los últimos años.
En este episodio hablamos de:
Las lecciones que la vida nos daLa importancia de pausarC…Published on 3 years, 8 months ago
Sanar mis heridas de la infancia - Día 141 Año 2
Season 2 Episode 141
Hoy exploramos las distintas heridas de la infancia e intentamos identificar la nuestra para poder empezar a sanarla.
En este episodio hablamos de:
Las 5 heridas de la infanciaEl impacto que tienen nue…Published on 3 years, 8 months ago
No hay sueños pequeños - Día 140 Año 2
Season 2 Episode 140
Hoy nos damos permiso de soñar y de descubrir cuáles realmente son nuestros sueños y cuáles perseguimos por cumplir con expectativas ajenas.
En este episodio hablamos de:
Todos los sueños son válidosAp…Published on 3 years, 8 months ago
Celebra tus logros - Día 139 Año 2
Season 2 Episode 139
Hoy nos detenemos a que observes todas las cosas que has logrado hasta este momento y dedicamos un momento a que te celebres.
En este episodio hablamos de:
Ver el camino que has recorrido a lo largo de…Published on 3 years, 8 months ago
Dejar ir para poder recibir - Día 138 Año 2
Season 2 Episode 138
Hoy reconocemos que a veces es necesario soltar cosas que ya no nos llenan para permitir que lleguen cosas que nos hagan felices.
En este episodio hablamos de:
El miedo que nos da decir “adiós”Dejar ir…Published on 3 years, 8 months ago