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¡Adiós a las creencias limitantes! - Día 126 Año 2
Season 2 Episode 126
Hoy cuestionamos las creencias que tenemos y analizamos si nos abren puertas en la vida o si solamente nos limitan e impiden disfrutar.
En este episodio hablamos de:
Cómo creamos nuestras creenciasDe d…Published on 3 years, 8 months ago
La clave para lograr tus metas - Día 125 Año 2
Season 2 Episode 125
Hoy reflexionamos sobre las metas que no hemos podido hacer realidad y buscamos maneras de lograrlas.
En este episodio hablamos de:
Cómo establecer metas y objetivosTécnicas para alcanzar metasPerder e…Published on 3 years, 8 months ago
Empezar el día con ánimos - Día 124 Año 2
Season 2 Episode 124
Hoy te ayudamos a disfrutar más de tus mañanas y a conectar con la mejor energía para empezar el día con ánimos.
En este episodio hablamos de:
Cómo llenarte de energía en la mañanaActivar la mente y el…Published on 3 years, 8 months ago
¿Cómo dejar de procrastinar? - Día 123 Año 2
Season 2 Episode 123
Hoy intentamos entender por qué a veces nos cuesta trabajo concentrarnos y dejamos todo para después.
En este episodio hablamos de:
La procrastinación y cómo manejarlaLa importancia de darle descanso a…Published on 3 years, 8 months ago
Deja de preocuparte por todo - Día 122 Año 2
Season 2 Episode 122
Hoy te damos herramientas que te pueden ayudar a manejar la preocupación en esos momentos de angustia.
En este episodio hablamos de:
Por qué nos preocupamos tantoCómo nos afecta la preocupaciónTécnicas…Published on 3 years, 8 months ago
No tienes que poder con todo - Día 121 Año 2
Season 2 Episode 121
Hoy recordamos que se vale reconocer cuando no podemos con algo y aprendemos a pedir ayuda cuando la necesitamos.
En este episodio hablamos de:
El poder de la vulnerabilidadCómo manejar la sensación de…Published on 3 years, 9 months ago
¿El amor es una elección? - Día 120 Año 2
Season 2 Episode 120
Hoy exploramos lo que significa el amor y cómo nos relacionamos con él.
En este episodio hablamos de:
Qué significa el amorLo que hacemos y dejamos de hacer en nombre del amorQué hacer con lo que senti…Published on 3 years, 9 months ago
¿Es posible tenerlo todo? - Día 119 Año 2
Season 2 Episode 119
Hoy nos preguntamos si es posible tenerlo todo y buscamos la manera de hacerlo realidad.
En este episodio hablamos de:
Cómo definir nuestras prioridadesReconocer lo que es más importante para nosotrosC…Published on 3 years, 9 months ago
El amor no es caos, es paz - Día 118 Año 2
Season 2 Episode 118
Hoy exploramos cómo se siente el amor y cómo evoluciona poco a poco.
En este episodio hablamos de:
La diferencia entre atracción y amorLa intensidad con la que sentimos el amorLa paz y calma que trae e…Published on 3 years, 9 months ago
Ser independiente y tener pareja - Día 117 Año 2
Season 2 Episode 117
Hoy desmentimos la creencia de que no podemos seguir siendo independientes cuando estamos en una relación de pareja.
En este episodio hablamos de:
La dependencia emocionalCómo fortalecer la relación co…Published on 3 years, 9 months ago