Podcast Episodes
Back to Search402.明日は吉村さんのお誕生日
8月6日は吉村さんのお誕生日、一年の振り返りや今後についてお話伺いました。
感想、ご質問はこちらにお願いします！
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8 months, 3 weeks ago
401.外に出るのがしんどいときの心の扱い方
「今日は外に出たくない」「人と会うのがちょっとつらい」
そんな自分に罪悪感をもたなくて大丈夫。
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8 months, 3 weeks ago
400.無理に答えを出さなくていい理由
すぐに白黒つけたくなる私たち。
でも、本当に大切なことって..。
感想、ご質問はこちらにお願いします！
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8 months, 4 weeks ago
399.人の楽しそうに疲れたときの心の守り方
誰かの「楽しそう」に疲れたとき。
自分の心をどうやって守る？私自身の過去の話も踏まえながら吉村さんとお話しさせて頂きました。
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9 months ago
398.流しっぱなし動画のリクエスト
ハンドルネーム たまねぎさんからのメッセージを取り上げて、吉村さんからお話伺いました。
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9 months ago
397.疲れてるのに“がんばらなきゃ”と思ってしまう人へ
心がどんなに前に進みたくても、体がついてこないときがあります。
体は、私たちを運んでくれる大切な“乗り物”。
だからこそ、時には止まって、手入れして、ねぎらって。そんな体との向き合い方を、一緒に考えてみませんか？
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9 months, 1 week ago
396.気持ちの焦りが出てきたときの対処法
頭も心もざわざわして、「とにかく何かしなきゃ」と落ち着かなくなる…。
そんなとき、どうすれば少しでも自分を安心させられるのか、一緒に考えてみませんか？
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9 months, 1 week ago
395.感情の波が激しい時期、どう向き合えばいい？
イライラ、不安、涙…。
生理前の心の揺れとやさしく付き合うヒントをお届けします。
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9 months, 2 weeks ago
394.親から引き継いだ“恥”の価値観とどう向き合うか
ハンドルネーム たまねぎさんからのご感想とメッセージを取り上げて、吉村さんからお話伺いました。
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9 months, 2 weeks ago
393.7月5日何が起きる？
明日7月5日に何かが起きる噂をみなさんは信じますか？
吉村さんとお話しさせて頂きました。
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9 months, 3 weeks ago