Podcast Episodes

422.伝心エンジンについて

ハンドルネーム 匿名さんからのメッセージを取り上げて、吉村さんからお話伺いました。

 
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6 months, 2 weeks ago

421.自分の経験価値観が正しい主張してくる人

「自分の経験や価値観が正しい」と強く主張してくる人、周りにいませんか？
相手の意見を押し付けられると、なんだかモヤモヤしてしまうもの。
今回はそんな人との向き合い方、自分の心を守るヒントをお話しします。

 
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6 months, 2 weeks ago

420.人との距離感について

近すぎても疲れるし、遠すぎてもさみしい…
人との距離感って本当にむずかしいですよね。
今回は「人との距離感」について、日々の中で心がラクになるヒントをお話しします。
 
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6 months, 3 weeks ago

419.今の自分に合った生活リズムを見つける

毎日同じリズムで過ごすのが理想…と思いがちだけど、実はその時々の自分に合ったペースがあるはず。
無理せず続けられる暮らし方のヒントをお話しします。

 
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6 months, 3 weeks ago

418.なんとなく不安になるときにできること

理由ははっきりしないけれど、心がそわそわ落ち着かない…そんな瞬間って誰にでもありますよね。
ちょっとした習慣や意識の切り替えで、不安をやわらげて心を整えるヒントをお届けします。

 
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6 months, 4 weeks ago

417.過去を振り返りすぎないための視点。

過去の出来事にとらわれすぎると、前に進むエネルギーが小さくなってしまうことがあります。
大切なのは「振り返ること」と「未来に目を向けること」のバランス。
この回では、過去を優しく受け止めながらも、今とこれからを大切に生きるための視点をお届けします。

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7 months ago

416.ご先祖さまや自然に感謝する事。

お彼岸の中日は、昼と夜の長さがほぼ同じになる特別な日。
古くから日本では、ご先祖さまに感謝を伝えたり、自然の恵みに思いを寄せる日とされています。忙しい日常の中で立ち止まり、感謝や祈りを心に置くきっかけになる時間を一緒に過ごしてみませんか？

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7 months ago

415.自分の会う洋服の出会い

吉村さんの宣材写真がさらに素敵に！撮影の際には、洋服コーディネーターのプロにお願いされたそうです。
自分を改めて知るきっかけにもなり、素敵な出会いにつながりそうですね。

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7 months, 1 week ago

414.流しっぱなし動画について

ハンドルネーム T.Mさんからのメッセージを取り上げて、吉村さんからお話伺いました。

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7 months, 1 week ago

413.心の余裕をつくる小さな習慣

忙しい日々の中でも、ほんの少しの習慣で心に余裕は生まれます。
気持ちをやわらげ、日常を軽やかに過ごすための小さなヒントをお届けします。

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7 months, 2 weeks ago