Podcast Episodes

Tep. 2 #EP. 29 Que História Estás a Contar a Ti Mesma?

Season 2 Episode 29

O que está realmente a travar-te?

Já paraste para pensar que, muitas vezes, o que te impede de avançar não está lá fora, mas dentro de ti? 🌟

Neste epis…

1 year, 8 months ago

Temporada 2 #Ep. 28 Sai do Loop

Season 2 Episode 28

Sentes que estás presa num ciclo infinito de exaustão, ansiedade e tarefas que nunca acabam?

Não estás sozinha. Muitas mulheres enfrentam esse loop di…

1 year, 9 months ago

Temp. 2 #Episodio 27 O Preço do Silêncio Quando Ignorares as Tuas Necessidades Vai Sair-te Caro

Neste episódio, mergulhamos fundo no impacto de ignorar as nossas necessidades e adiar os nossos sonhos.
Falamos sobre como a procrastinação emocional…

1 year, 9 months ago

episodio 26 vira a pagina

Season 2 Episode 26

Já tentaste desligar e voltar a ligar, mas o cansaço continua aí, como um hóspede indesejado?

Não é só o trabalho ou a falta de sono.
Há pesos invisíve…

1 year, 9 months ago

Temp. 2 #Episodio 25 É Agora ou Nunca!!!

Season 2 Episode 25

✨ Chega de Adiar! ✨

Neste último episódio do ano, partilho uma reflexão poderosa sobre como podemos fechar ciclos e dar espaço ao novo.

Já te perguntas…

1 year, 9 months ago

Temp 2 #Episodio 24 quando a raiva te mostra o caminho

Season 2 Episode 24

✨ Novo episódio no ar! ✨
🎙️ Título: "Quando a Raiva nos Mostra o Caminho"Sabias que a raiva pode ser uma aliada poderosa? 🤔🔥
No episódio desta semana, …

1 year, 9 months ago

Temporada 2 #Episódio 23 Quando o caos esconde o teu progresso

Season 2 Episode 21

✨ Novo episódio no ar! ✨

Hoje falamos sobre “Quando o Caos Esconde o Teu Progresso”.

🚨 Sentes que a tua vida está um caos e não consegues ver resultado…

1 year, 10 months ago

Temp. 2 #Episodio 22 Porque estas a guardar mais do que deves?

Season 2 Episode 22

🎙️ "O Que Levas na Tua Mochila?"
Já paraste para pensar no peso invisível que carregas todos os dias?

Não, não estou a falar do físico, mas daquela car…

1 year, 10 months ago

Temporada 2 #Episodio 21 O Que Está a Roubar o Teu Equilíbrio

Season 2 Episode 21

"Porque Estás Sempre a Sentir-te Esgotada?" 🌟
Estás sempre cansada, sem energia e com a sensação de que o dia precisava de mais 10 horas? 🤯 Então este…

1 year, 10 months ago

Temporada 2 # Episodio 20 Como tomei as rédeas da minha vida?

Season 2 Episode 20

Neste episódio, partilho uma parte da minha história em que me senti perdida, sem equilíbrio e sobrecarregada.
Se já te sentiste assim, sabes bem o qu…

1 year, 10 months ago