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Temp. 2 #Episodio 27 O Preço do Silêncio Quando Ignorares as Tuas Necessidades Vai Sair-te Caro
Published 1 year, 9 months ago
Description
Neste episódio, mergulhamos fundo no impacto de ignorar as nossas necessidades e adiar os nossos sonhos.
Falamos sobre como a procrastinação emocional nos mantém presas num ciclo de exaustão e sobrecarga, e como isso afeta a nossa saúde, relações e felicidade.
👉 Descobre:
🌟📩 Partilha connosco as tuas reflexões nos comentários e não te esqueças de partilhar este episódio com quem precisa desta mensagem.
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📌 Instagram https://www.instagram.com/luisa.cunha.terapeuta/
Falamos sobre como a procrastinação emocional nos mantém presas num ciclo de exaustão e sobrecarga, e como isso afeta a nossa saúde, relações e felicidade.
👉 Descobre:
- Por que adiamos cuidar de nós mesmas.
- As consequências invisíveis (e visíveis) do esgotamento emocional.
- Pequenos passos que podes dar para te reencontrares e viveres em equilíbrio.
🌟📩 Partilha connosco as tuas reflexões nos comentários e não te esqueças de partilhar este episódio com quem precisa desta mensagem.
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