Podcast Episodes

J'ai Osé #2 : Guillaume, du commerce au stand-up — oser réaliser son rêve

Réaliser son rêve — pas en quittant tout, pas en prenant un risque fou — mais en trouvant le chemin pour faire coexister ce qu'on doit faire et ce qu…

2 years, 10 months ago

Hydratation et électrolytes : l'essentiel pour ta santé digestive et ton énergie

Bien s'hydrater — on le sait tous. Mais le fait vraiment ? Et savais-tu que l'hydratation et les électrolytes sont deux piliers fondamentaux de ta sa…

2 years, 10 months ago

Shiatsu et santé digestive : bienfaits, système nerveux et bien-être avec Sandrine Philip

Le shiatsu — une pratique millénaire originaire du Japon que la naturopathie s'est naturellement appropriée pour ses effets profonds sur le système n…

2 years, 10 months ago

Vésicule biliaire : rôles, comment en prendre soin et vivre sans pour ta santé digestive

"La vésicule biliaire ça ne sert à rien puisqu'on peut très bien vivre sans."

Tu as peut-être entendu cette phrase. Et pourtant la vésicule biliaire …

2 years, 10 months ago

Activités manuelles et santé mentale : comment tes mains soignent ton système nerveux

Les activités manuelles et santé mentale — tricot, poterie, jardinage, cuisine, bricolage, couture… On les considère souvent comme de simples passe-t…

2 years, 11 months ago

Zinc et inflammation : rôles, carence et intérêt pour ta santé digestive

Le zinc et inflammation — un lien fondamental que la naturopathie connaît bien.

Souvent réduit à son rôle immunitaire, le zinc est pourtant bien plus…

2 years, 11 months ago

J'ai Osé #1 : Sabrina, de photographe à auteure — oser se réinventer

Oser se réinventer — quitter l'objectif photo pour la page blanche.

C'est le chemin courageux et sincère qu'a emprunté Sabrina, passée de photographe…

2 years, 11 months ago

Objectifs de rentrée : mes conseils pour les organiser et les atteindre pour ta santé naturelle

La rentrée — ce moment de l'année où les envies et les objectifs bouillonnent.

Mais combien de ces objectifs de rentrée tiennent vraiment au-delà de …

2 years, 11 months ago

Quel yoga choisir : 7 types de yoga et leurs bienfaits pour ta santé naturelle

Tu as envie de te mettre au yoga mais tu ne sais pas lequel choisir ?

Vinyasa, Yin, Hatha, Kundalini, Ashtanga, Restoratif, Nidra — il y en a pour to…

2 years, 11 months ago

Pourquoi vous avez tout le temps faim : causes, pulsions alimentaires et solutions pour ta santé digestive

Tu es tout le temps faim. Tu penses à manger toute la journée. Tu as faim rapidement après le repas ou des pulsions incontrôlables en milieu d'après-…

3 years ago