Podcast Episodes

État de flow : comment apaiser ton mental pour ta santé naturelle et ton système nerveux

L'état de flow — cet état dans lequel tu perds la notion du temps et de toi-même, complètement absorbée par ce que tu fais. Un état de grâce que tout…

2 years, 5 months ago

J'ai Osé #5 : Carole Marchais, fondatrice de cosmétiques bio Les Happycuriennes — oser entreprendre

Oser entreprendre — dans un marché ultra concurrentiel, avec ses doutes, ses peurs et ses convictions. C'est exactement ce qu'a fait Carole Marchais,…

2 years, 5 months ago

Semaine de silence : mon expérience au Maroc et ce qu'elle m'a appris sur ma santé naturelle

Une semaine de silence au Maroc. Sans parler, sans téléphone, sans stimulation extérieure.

Une expérience un peu folle — et pourtant transformatrice.…

2 years, 5 months ago

Diabète gestationnel : prévenir et accompagner naturellement ta santé digestive avec la naturopathie

Le diabète gestationnel touche de plus en plus de femmes enceintes — et pourtant il reste souvent mal compris et mal accompagné. Glycémie qui s'embal…

2 years, 5 months ago

Noix de coco et santé digestive : bienfaits, nutriments et comment la consommer ?

La noix de coco — un fruit exotique aux multiples visages et aux bienfaits insoupçonnés pour ta santé digestive. Huile, lait, eau, farine, sucre, cha…

2 years, 6 months ago

Perturbateurs endocriniens et fertilité : comment ils impactent ta santé digestive et tes hormones

Le gouvernement annonce un plan fertilité pour les jeunes — et dans le même temps lâche sur l'utilisation des pesticides. Une aberration que je ne po…

2 years, 6 months ago

Sonothérapie et santé digestive : harmoniser corps et esprit avec Marjorie Treillet

La sonothérapie — une approche thérapeutique fascinante que j'ai testée plusieurs fois et dont les bienfaits m'ont profondément touchée. Le son comme…

2 years, 6 months ago

Zone de confort : en sortir pour ta santé naturelle et ton système nerveux — choix ou poids ?

La zone de confort — on nous dit de la quitter pour réussir, pour grandir, pour se réaliser. Mais est-ce vraiment un choix ? Ou est-ce devenu un nouv…

2 years, 6 months ago

BCAA et santé digestive : intérêt, complémentation et conseils naturopathie pour les sportifs

Les BCAA — acides aminés ramifiés — sont parmi les compléments les plus populaires chez les sportifs.

Mais pourquoi sont-ils aussi plébiscités ? Faut-…

2 years, 7 months ago

Digestion et hormones féminines : le lien entre santé digestive et équilibre hormonal

Ton ventre et tes hormones se parlent en permanence. Et quand l'un dérègle, l'autre suit. Le lien entre digestion et hormones féminines est l'un des …

2 years, 7 months ago