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【加工肉和乳癌有關？】超加工食品、加工紅肉對於乳癌患者有風險，建議減量或不吃。
十多年來，加工食品的色素頻繁爆出食安問題，像是：
「銅葉綠素」違法添加在食用油中。
工業級「碳酸鎂」加在「胡椒粉」。
「二甲基黃」加在豆干內。
現在的「蘇丹紅」加在辣椒粉、醬料、餅乾中。
「原型食物」相對安全，癌症關懷基金會支持「全食物運動」，在辛香料的選擇上，建議以新鮮的「…
2 years, 7 months ago
【椰子油~乳癌建議少吃】
黃淑惠 資深營養師建議乳癌患者，不要常吃「飽和脂肪」。
像是平常時會在糕點、夾心麵包內看到的「抹醬」，如果沒有標示使用「奶油」，它就是用椰子油。
註：「奶油、棕櫚油、椰子油」都是飽和脂肪，乳癌患者不建議常吃。
#黃淑惠 #乳癌 #椰子油
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2 years, 7 months ago
【剛學喝精力湯拉肚子怎麼辦？】
剛學會打精力湯，但喝了常拉肚子怎麼辦？
這是正常的嗎？
#精力湯 #拉肚子 #劉菊秀
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2 years, 7 months ago
【精力湯怕太冷，可以加什麼食材？】
冬天精力湯怎麼打比較好?
有些人會害怕「太涼」，
可以加哪些食材中和一下呢？
來聽 劉菊秀 營養師在半日班為癌友的解答。
#劉菊秀 #營養師 #精力湯 #冬天 #營養補給品
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2 years, 7 months ago
【營養與乳癌的預防】
🔗講義精華 https://bit.ly/4ccAwZI
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01:07 乳癌發病與復發危險因子（少動、少膳食纖維、少Omega-3/高糖、飽和脂肪）天然抗氧化劑）
02:20 肥胖對停經後（發生、復發、死亡率成正相關）／腰臀比增加也與（發生成正相關）
03:21 …
2 years, 7 months ago
【堅果粉可以吃嗎？化療期間堅果可以生吃嗎？】
在台北半日班中，有學員問到：「堅果粉可以吃嗎？化療期間可以生吃堅果嗎？」
來聽營養師的解答。
#劉菊秀 #堅果 #生吃 #化療 #白血球 #免疫力 #癌友 #癌症 #精力湯
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2 years, 8 months ago
【重新認識營養，改善腸胃吸收能力 | 食道癌3A期】頭頸癌/食道癌專班 台北場 結業式
個性隨和的他，飲食上也不太注重。太太本來對於精力湯半知半解，後來愈打愈沒信心，就停歇了一陣子，現在上完課更懂得如何製做健康二杯，在醫院偶然知道先生具有「傾倒症候群」的體質，也在課程中透過營養師的建議改善腸胃吸收能力。
👉實體半日班
台北 https://lihi1.com/0saVA
…
2 years, 8 months ago
【上過半日班，現在學得更多 | 鼻咽癌3期】頭頸癌/食道癌專班 台北場 結業式
家人幫她報名過「半日班」，現在上完「頭頸癌專班」後學到更多也更輕鬆。本來以為吃得清淡就好，還好營養師教導「飲食份量」的重要性。
👉實體半日班
台北 https://lihi1.com/0saVA
新竹 https://lihi1.com/gZTPy
台中 https://lihi1.…
2 years, 8 months ago
【上完課後，現在EB病毒(EBV)下降超多! | 鼻咽癌4期】頭頸癌/食道癌專班 台北場 結業式
不菸不酒的他，提到他「時常熬夜」、「飲食作息不正常，在路邊買碗麵就解決一餐」，後來在2021年10月確診鼻咽癌4期N1。
感謝公司同仁對他的支持，不只幫他募資對抗癌症，還讓他居家上班。經過35次放療、24次化療，在課程結束時的EB病毒(EBV)降低超多。
「這半生以來，沒幾個陌生人…
2 years, 8 months ago
【學會抗癌新法寶，克服更多挑戰 | 鼻咽癌4期】頭頸癌/食道癌專班 台北場 結業式
面對原位癌復發所帶來的挑戰，透過營養師教她的法寶，克服恐懼、學習更多抗癌正確的飲食觀念。
👉實體半日班
台北 https://lihi1.com/0saVA
新竹 https://lihi1.com/gZTPy
台中 https://lihi1.com/UKCFG
高雄 https…
2 years, 8 months ago