Podcast Episodes
Back to Search
【精力湯對健康有幫助嗎？】
劉菊秀營養師分享一位頭頸癌友喝了精力湯之後的心得分享，他說喝完許多血液中的生化指數都有改善。原因就在於植化素、膳食纖維對人體的助益。
#劉菊秀 #抗癌 #精力湯
--
Hosting provided by SoundOn
2 years, 6 months ago
【「精製糖為何和婦癌有關？】
婦科癌症為何要減少精製糖的攝取？
來看營養師的介紹。
#黃淑惠 #子宮內膜癌 #卵巢癌
--
Hosting provided by SoundOn
2 years, 6 months ago
【走出擔憂活出自在】
你也有以下的困擾嗎?
1. 常常心很亂定不下來，思緒也像脱韁野馬拉不回來。為什麼會這樣？怎麼辦？
2. 有些學員睡眠品質不佳，睡前練習可以改善睡眠，不練就打回原點，為何？正念練習對睡眠的幫助？
3. 身為帶領營養師，學員會寫自己的近況，看到有些學員擔心煩惱很多，卻不懂得練習，應該如何做？讓自…
2 years, 6 months ago
【如何烹調青菜，才能保持更多營養？】
聽說青菜用煮的，營養會流失，要如何保留最多營養呢？
#煮菜 #營養流失 #黃翠華 #營養師建議 #保留營養
--
Hosting provided by SoundOn
2 years, 6 months ago
【幫助肝臟解毒的蔬果有哪些?】
遠離環境荷爾蒙影響的食物，一起遠離婦科癌症。
#黃淑惠 #乳癌 #解毒食物
--
Hosting provided by SoundOn
2 years, 6 months ago
【乳癌為何要小心香水？】
不論是非癌友或癌友，都要小心香水，以及添加物過多的香皂、洗髮精。
#黃淑惠 #乳癌 #香水
--
Hosting provided by SoundOn
2 years, 6 months ago
【大骨湯可以補鈣？】
有些民眾認為大骨湯可以補鈣，來聽營養師的解答。
#鈣質 #骨鬆 #簡鈺樺
--
Hosting provided by SoundOn
2 years, 6 months ago
【預防婦癌科學新知分享】Part1
你知道嗎? 除了乳癌，
婦女們也深受子宮頸癌、子宮體癌（內膜癌）、卵巢癌、輸卵管癌外陰、陰道癌等婦癌影響！
不想罹癌，該如何自保？
本集將分享‼️
☘️剖析生理週期的秘密
☘️婦癌高危險因子
☘️荷爾蒙補充療法會不會致癌？
☘️如何遠離荷爾蒙?
☘️預防婦癌的關鍵
#…
2 years, 6 months ago
【擺脫骨鬆危機！跟著營養師保養有一套~】
人體骨骼的骨量大約在20歲至30歲會達到最高峰，之後骨量逐漸減少，若骨流失過多，使得原本緻密的骨骼形成許多孔隙，呈現中空疏鬆的現象，使得骨骼變脆、變弱，就是所謂的「骨質疏鬆症」！
而女性停經後因為荷爾蒙減少，骨流失速度會加快，統計顯示，#女性有骨鬆的百分比至少高出男性一倍以上，必須重視！ …
2 years, 6 months ago
【超加工食品也超傷心】
什麼是超加工食品？
#超加工食品 #吳媖君 #原型食物
--
Hosting provided by SoundOn
2 years, 6 months ago