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Ep.25【從芯裡挖寶】 TEDx演講實況：跨越逆境的不敗心法--運用軟實力，讓人生重見光明
Episode 25
你聽過TED嗎？全球無數人都因為一場十八分鐘的短講，因講者的行動呼籲而啟動生命的轉輪，
改變心念，所有講者也都是無償分享，希望帶給人類更美好的生活。
今年一月初，TEDx國北教這個年輕的團隊不只給予我這樣的榮幸，
還特別情商讓我們可把這次演講的聲音檔放在podcast與大家分享哦！
這一次要跟…
4 years, 6 months ago
Ep.24【職人來談芯】 以為自己是麻瓜，原來特異功能要這樣開發_feat.陳宥憲
Episode 24
你覺得自己是個平凡的麻瓜嗎？其實你也可以擁有讓日子過的更便利的超能力，這集podcast我們就來聽聽一位曾為運動員，現為全方位的身體調理師與體識能老師的陳宥憲，與我們分享他是如何讓自己擁有特異功能的故事吧！
* 擁有特異功能對我有什麼好處呢？
* 在日常生活中我們要如何培養自己的特異功能呢？
*…
4 years, 7 months ago
Ep.23【從芯裡挖寶】 理解就是最好的幫盲，邀請您聽聽視障者的內心戲
Episode 23
你有接觸過視障族群嗎？你知道他們有什麼樣的內心戲嗎？因著許多視障朋友們的發問，特別邀請到一位專門談身心障礙議題的podcaster，本身也是一位先天全盲者的阿糖，來與我們一起看看視障朋友要怎麼走出黑暗，讓人生重見光明哦！
* 我也知道我就是個視障者，要接納自己，可是我好沒自信，怎麼辦？
* 我想…
4 years, 7 months ago
Ep.22【芯光點點亮】 好想推開壞情緒，如何不讓他纏上身
Episode 22
【芯光點點亮】是增強心理免疫力的13堂課，芯儀將與獲得17座廣播金鐘獎的主持人施賢琴，共同聊聊你我關心的共同議題，深入淺出地分析許多卡關的背後原因以及對治的方法，讓聽眾可以在短時間內得到增強身心的祕方。
本集為第六堂課，將談談：
* 情緒有好壞之別嗎？想要有好情緒，就要把壞的情緒趕跑嗎？
* 讓…
4 years, 7 months ago
Ep.21【從芯裡挖寶】 你有聽過TA自我圖嗎?帶你赤裸裸的透視自己
Episode 21
你想了解自己，可是不知道有什麼方法嗎？有一個簡單的TA自我圖的測驗，能夠讓你更赤裸裸的看透自己！
建議先做完下列測驗後，聽這一集你一定更有感覺，也會收獲更多哦！
* 加拿大心理學家Eric Berne (艾立克‧伯恩)創立TA溝通分析理論，把我們的自我狀態分成CP、NP、A、ACh和FXC五種。…
4 years, 7 months ago
Ep.20【職人來談芯】 成功必修課，跟著鐵人一起鍛鍊心靈肌肉吧_feat.賴智傑
Episode 20
平常不喜歡運動的我，奧運時變成了一日球迷搖旗吶喊，但我崇拜的，不只是他們的實力、技巧、戰術…更是那些雖經挫敗仍堅持到底、雖壓力大到發抖卻仍能專注享受每一刻的心理素質，原來，成功並不只是那些刀法、技法的問題，而最強大的武器是他們的心。
這一集，我們就與一位鐵人全盲者，不只跑步、腳踏車、游泳都難不…
4 years, 7 months ago
Ep.19【從芯裡挖寶】 你身邊總有人強顏歡笑嗎？掙脫負面情緒捆綁的秘訣居然是…
Episode 19
我也知道接納情緒很重要，但是要怎麼做才能接納情緒呢？
* 從一件沒有等到新郎的紅禮服說起
* 對情緒來說，「被看懂」是最重要的
* 主動找情緒有什麼方法呢？
* 加碼QA：單側聽損讓我好苦惱。你不苦惱嗎？
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信箱：chuchugini…
4 years, 8 months ago
Ep.18【芯光點點亮】 為什麼有話不能好好說，你可以這樣處理人際火藥庫
Episode 18
【芯光點點亮】是增強心理免疫力的13堂課，芯儀將與獲得17座廣播金鐘獎的主持人施賢琴，共同聊聊你我關心的共同議題，深入淺出地分析許多卡關的背後原因以及對治的方法，讓聽眾可以在短時間內得到增強身心的祕方。
本集為第五堂課，將談談：
* 現在的人情緒很容易失控嗎？
* 為什麼有話不能好好說？從我們的…
4 years, 8 months ago
Ep.17【從芯裡挖寶】自律神經失調怎麼辦？社交迷走神經讓你恢復身心平衡
Episode 17
不管你的心理狀況是否這麼糟，有時身體的胸悶、心悸、呼吸急促或睡眠困擾，拉著我們愈來愈往負面情緒裡鑽。提醒您，可能你需要社交迷走神經的威力，讓自律神經再次回到平衡，舒適的身體更能幫助你渡過那些難熬的時刻哦！
* 父親過世一年的她，覺得心中已無什麼遺憾，為什麼還是必需每晚服用安眠藥才能睡著？
* …
4 years, 8 months ago
Ep. 17【職人來談芯】既能節流又能幫你開源，電商平台真能那麼好？
既能節流，又能幫你開源，電商平台真能這麼好？
* 用電商平台消費有什麼好處？
* 購物顧問是什麼？為什麼要有這個角色？
* 什麼樣的人會特別需要呢？
* 如果我也想要微型創業，有什麼管道和資訊？我又需要裝備什麼呢？
電商平台：shop.com
Hanna IG:hannalovelife_
H…
4 years, 8 months ago